秋季減肥

alln楊發(fā)布 2017-07-21

中國節(jié)氣中的立秋一過，涼意來襲，很多人可能會趁著涼爽的秋季來減肥瘦身，那秋季減肥吃什么好呢？秋季吃什么可以減肥根據(jù)《月令七十二候集解》：「七月節(jié)，立字解見春。秋，揪也，物于此而揪斂...

18葵發(fā)布 2016-08-18

立秋后，天氣轉(zhuǎn)涼，人們的食欲恢復(fù)，吃得也就多了起來，自然而然就會造成身體發(fā)胖。那么秋季喝什么湯減肥呢？蓮藕排骨薏仁湯材料：排骨、蓮藕各500克，薏仁10克，醬油、鹽、味精適量。做法...

鍶釦發(fā)布 2016-07-07

秋季天干物燥，人容易上火便秘，宿便多毒素排不出去，就會大腹便便。因此秋季減肥除了要選低熱量的食物外，潤燥也十分重要。下面就來看看秋季減肥養(yǎng)生食譜有哪些。銀耳雪梨湯銀耳雪梨湯潤肺清燥...

克苦心# 發(fā)布 2015-09-11

秋季是養(yǎng)生的重要季節(jié)，當(dāng)然也是減肥真的重要季節(jié)千萬別再為自己找什么為過冬儲備什么的借口了，這樣只會讓你越來越胖，秋季有很多減肥的方法，下面我們一起了解一下秋季怎么減肥的。秋季減肥注...

塞奇納爾發(fā)布 2015-09-11

愛美是女人的天性，減肥是女人永遠(yuǎn)的話題，那么我們?nèi)绾螠p肥的同時不損傷身體，讓我們既健康又營養(yǎng)呢，下面幾種食物就可以讓我們既減肥又養(yǎng)生。菠菜據(jù)《本草綱目》中記載，食用菠菜可以“通血脈...

meadows 發(fā)布 2015-09-06

炎熱的夏季過去之后，秋天來臨，食欲也隨著天氣逐漸變好，胃口大增，味覺增強(qiáng)，飲食在不知不覺中就過量了，很多以前可以順利減肥的人，一到秋季也都會覺得體重下降困難，那我們應(yīng)該怎樣度過食欲...

冰舞戀雪66 發(fā)布 2015-08-28

秋天天氣慢慢轉(zhuǎn)涼，夏天食欲不振到這個時候也恢復(fù)正常，慢慢的吃得越來越多。我們說貼秋膘，囤足脂肪，增強(qiáng)身體抗嚴(yán)寒的能力好過秋冬季節(jié)。其實秋天堅持減肥對身體的好處也不少呢？減肥效果更好...

千燈安發(fā)布 2015-08-26

秋季正是大量水果上市的時候，很多水果都有很好的減肥作用，而且秋季天氣干燥，吃點水果除了減肥之外還可以起到補(bǔ)水的效果，那么秋天吃什么水果減肥呢?葡萄柚葡萄柚含有的酸性物質(zhì)有助于增加消...

千燈安發(fā)布 2015-08-26

進(jìn)入秋季，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，氣候適宜，人的胃口大增，這是個最容易長胖的季節(jié)，很多人又該為了減肥的事苦惱了，但是面對美食的誘惑，我們又往往管不住自己的嘴，怎么辦?其實秋天并不是要控制食欲...

千燈安發(fā)布 2015-08-25

秋季天氣開始轉(zhuǎn)涼，人體內(nèi)脂肪細(xì)胞開始慢慢囤積，人體逐漸趨于肥胖狀態(tài)，為了避免脂肪過量囤積，防止肥胖癥的危害，很多人越來越重視減肥，健康減肥除了運(yùn)動，按摩來加速脂肪消耗之外，喝茶也是...