陽陵泉是傳統中醫針灸經絡的八大會穴之一,有“筋會陽陵”之說,長期筋骨僵硬,酸痛,容易抽筋的人,平時多按壓刺激這個穴位,就能得到改善,下面就來看看陽陵泉的準確位置在哪里。
陽陵泉屬足少陽膽經穴道,在人體膝蓋斜下方,小腿外側的腓骨小頭稍前的凹陷中。
取穴技巧:正坐,垂足,約呈90°,上身稍前俯,用右手手掌輕握左腳膝蓋前下方,四指向內,大拇指指腹所在位置即是該穴。
陽,陽氣;陵,土堆;泉,源源不斷。“陽陵泉”是指膽經的地部經水在此穴為大量氣化。膝陽關穴飛落下傳的經水和膽經膝下部經脈上行至的陽熱之氣交會后,隨膽經上揚的脾土塵埃吸濕沉降于地,膽經上部經脈落下的經水也滲入脾土中,脾土固化于穴周,脾土中的水濕大量氣化,如同脾土塵埃的堆積之場和脾氣的生發之地,所以名“陽陵泉”,又名“筋會穴”,“陽陵穴”。
陽陵泉是足少陽膽經合穴,也是八會穴中之筋會,按摩這個穴位能疏泄肝膽,清利濕熱,舒筋健膝。是治療膽腑病癥之要穴,而肝與膽相表里,故本穴治療氣滯,血瘀以及肝膽疾患引起的脅肋痛效果極佳。
陽陵泉主要用來治療肝膽疾病,可以舒筋通絡,逆氣而泄,在中醫中稱肝主筋,主疏泄,因此,經常刺激陽陵泉又可以解除血管和肌肉痙攣,對頭頸部的疼痛起到抑制作用,對頸部關節的活動起到改善作用。
0個回答Q 陽陵泉的功能作用有哪些
0個回答Q 按摩陽陵泉一天按幾次
0個回答Q 陽陵泉的定位在哪里
0個回答Q 針刺陽陵泉怎么操作正確
1個回答Q 足少陰腎經的太溪穴有哪些重要特征
1個回答Q 任脈的中庭穴有哪些重要特征?
1個回答Q 足厥陰肝經的行間穴主治哪些病癥?
0個回答Q 百蟲窩的功能作用有哪些
0個回答Q 中極穴的作用功能有哪些
0個回答Q 承扶穴的功能作用有哪些
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事