牛蒡茶配什么喝最佳

菊花、蜂蜜、普洱。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的天然茶品，其中含有菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、潤(rùn)腸通便、健脾祛濕、美容養(yǎng)顏等功效，是一種藥用價(jià)值較高的中藥飲品，可以搭配菊花、普洱、蜂蜜等一起食用。

1、菊花性寒，具有清熱解毒的功效，和牛蒡茶一起泡制，對(duì)風(fēng)熱感冒引起的肺熱、咽喉疼痛情況有所緩解。

2、普洱和牛蒡茶一起飲用，具有殺菌消毒、潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏等功效，對(duì)減肥、便秘人群有所幫助。

3、牛蒡茶本身味苦，放入適量的蜂蜜，能夠增添甜味，調(diào)和苦味，而且蜂蜜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈉等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)。

喝牛蒡茶的最佳時(shí)間

早餐

早餐人體胃中沒(méi)有任何食物，此時(shí)飲用牛蒡茶能夠最大程度上吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，清理胃中的排泄物，起到潤(rùn)腸通便的功效，但是脾胃徐患者不宜清晨飲用。

飯后一小時(shí)

牛蒡茶中含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快食物的消化與吸收，在飯后一小時(shí)飲用，能夠保護(hù)腸胃健康，對(duì)便秘情況有所預(yù)防。

夏天

牛蒡茶是一種性寒的飲品，具有清熱解毒的功效，在夏天溫度較高時(shí)，飲用能夠有助于清熱祛薯，預(yù)防風(fēng)熱感冒。

牛蒡根泡水一次放多少

一般建議5-8克。

雖然牛蒡根是一種藥用價(jià)值較高的中藥材，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏、利尿消腫等功效，但是從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，牛蒡根是一種寒性藥材，泡水用量不宜過(guò)多，以免增加體內(nèi)寒涼之氣，造成腹痛、腹瀉等不適情況，一般建議一次放5-8克即可。

牛蒡茶的正確沖泡方法

1、首先準(zhǔn)備牛蒡根5-8克，若是用于治療特殊疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，說(shuō)明用量。

2、接著將牛蒡根放入杯中，倒入80-90度的沸水沖泡。

3、靜置1-2分鐘后，顏色變?yōu)榈S色即可飲用。

注：在沖泡后冷卻至60攝氏度左右，可加入一勺蜂蜜調(diào)味。