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黃芪粉適合哪個季節服用 黃芪粉一天中什么時候吃
2021-06-21閱讀(107459)
黃芪粉是黃芪加工而成的，不少人會在生活中用黃芪粉泡水養生，那么黃芪粉比較適合在什么季節吃呢？
黃芪粉適合哪個季節服用
四季都可以。
黃芪性溫，有很好的補氣功效，其溫補的的性質使得黃芪在哪個季節服用都可以，只要是自身有氣虛的情況，就可以放心服用。而且黃芪本身沒有毒性，正常服用對身體基本沒什么不利影響，但是如果用藥不當、藥不對癥的話，可能會助火生陽引起身體上火等不適情況。
黃芪粉一天中什么時候吃
建議早上服用。
雖然吃黃芪粉的時間并沒有嚴格的限制，什么時間喝都可以，但從一天的時間來看，早上喝是相對比較好的，因為早上不僅腸胃消化吸收最好，服用黃芪粉后不會有多余食物的干擾，人體吸收最好，而且黃芪作為一種補氣藥材，對身體疲乏少力有一定的補充體能效果，能為白天工作和學習提高一定的效率。
黃芪粉可以長期服用嗎
不過量可以。
黃芪其性微溫，味甘，入脾、肺經，有很好的補氣固表、健脾補中，升陽舉陷等功效，對于有脾氣虛、肺氣虛、氣虛自汗等癥候的人群來說，黃芪打粉后可以作為一種長期服用的滋補品，服用后對虛弱體質會有一定的調理和改善，但是要注意的是，黃芪服用時的量不宜太多，以免滋補過甚對身體造成不利影響。
黃芪粉每天吃多少合適
建議10克即可。
對于身體體質偏虛弱的人群，有需要增強體質的話，可以適當用黃芪粉泡水喝來增強體質，大部分人群日常服用10克黃芪粉是比較妥當的用量，分兩次食用完對身體造成的不良影響不會很大，過量服用可能導致頭暈眼花、興奮失眠等不適現象，而且如果藥用黃芪的話需要在醫囑下謹慎服用。
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