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小暑是什么意思

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暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱，意指天氣已經很熱，但還沒到最熱，時至小暑，已經是初伏前后，到處綠樹濃蔭，很多地區平均氣溫已經高達30℃，常常有熱浪襲人的感覺。

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手足癬是發生于掌、跖與指、趾皮膚之間的淺部真菌感染，小暑時節易發，因為小暑節氣高溫多雨，有助于真菌繁殖。要預防手足癬，主要從以下4個方面著手：

夏天應當經常清洗手腳，保持手足清潔和合適的濕度。不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾，不與他人共用洗臉盆、洗腳盆。

避免進食辛辣刺激食物和發物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。

腳容易出汗的人宜穿吸汗性好的棉襪和透氣性好的鞋子，不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

做到常刷洗，晚上將鞋放在通風處，也可用無水明礬或無水氯化鈣、生石灰等用紗布包好，放在漣內吸潮氣，保持鞋子干燥。

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股癬是一種常見的淺表性皮質真菌感染，常發生在腹股溝和會陰部。臨床表現為局部皮膚上有紅色小丘疹，搔抓時有脫屑，以后皮損逐漸擴大。預防股癬的發生可借鑒以下方法：

保持良好生活作風：不與他人發生不正當性關系；

衣褲寬松：不穿過緊的牛仔褲、內褲、以使股根部的汗液易蒸發；

講究衛生：經常換洗內褲．并保持外陰部請潔，經常洗曬衣被。

切斷傳染源：如患有鵝掌風、灰指甲、圓癬應積極治療，以防經手傳染于陰股部。

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盡管小暑天氣不是最熱的時候，但是人如果在高溫高熱的環境中待久了也很容易引起中暑，所以做好防暑工作很有必要。在酷熱的午后應該盡量減少出門，如果出門應該帶好防曬傘、太陽帽、墨鏡等，并隨身攜帶水壺，及時補充水分。