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冬天吃羊肉湯好嗎 經常吃羊肉對身體好嗎
2017-11-10閱讀(291982)
冬天到了，又到了吃羊肉湯的季節，羊肉湯聽起來感覺是熱性食物，冬天吃羊肉湯好嗎？下面就來一起說說吧！
冬天吃羊肉湯好嗎
冬天吃羊肉湯好。
羊湯是冬天里的美味更是冬天補身體的好食品。藥補不如食補，食補不如湯補。經常食用補益氣血，強健機體。
經常吃羊肉對身體好嗎
冬季是吃羊肉進補的最佳季節。
冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵御寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。如果將羊肉與某些藥物合并制成藥膳，則健身治病的功效更高。
冬天吃羊肉湯會發胖嗎
羊肉中脂肪的融點比其他肉類脂肪要高，所謂脂肪的融點，指的就是它由固體轉化為液體所需的溫度，豬肉為30度、牛肉40度，而羊肉是44度。因此，羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收，也就不易成為肥胖的來源。
冬天吃羊肉湯可以減肥嗎
肉中含有一種“肉堿”物質，其對于脂肪代謝有極強的促進作用。各種肉類的含肉堿量不同，在每100克肉中，豬肉含21毫克肉堿，牛肉95毫克，而羊肉則高達281毫克。肉堿含量越高越利于脂肪的代謝，如果配合以適當的運動，就可以達到“以肉減肉”的神奇效果。
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