生活常識 > 物理降溫的方法
枕冰袋
將冰袋置于額頭上火置于腦后，如果沒有冰袋可將冰放于熱水袋或塑料袋中，情況危急時，也可用冰棍代替。注意！冰袋和皮膚之間要用毛巾隔開，以免患者不舒服或導致局部凍傷；胸腹部不能放置冰袋。
頭部冷敷
將冷毛巾敷于頭部，待毛巾變熱后更換。
溫水浴
將門窗關好，避免對流風或直吹風，室溫控制在24~26度之間，水量以淹沒身體軀干為宜。托起肩部，身體臥于盆中，洗浴5~10分鐘左右，半小時后測體溫。水溫不能太冷或太熱，如果出現病情加重、精神、面色、呼吸異常，應立即停止。
溫水泡腳
用低于體溫2~3度的溫水泡腳30分鐘左右，有利于身體散熱。
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