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快樂先生aa
發(fā)布 2017-06-19
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photo216
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銅谷隔怕
發(fā)布 2017-06-05
100°農(nóng)場
發(fā)布 2017-06-05
el4wr3
發(fā)布 2017-06-05
1.找到自己的價值。發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，不怕別人不欣賞你，就怕你沒有值得他人欣賞的地方。 2.接受真實的自己。世界上沒有所謂的完美主義，做最真實的自己就好。接受那個最真實的自己。 3.成為一個更優(yōu)秀的人。能力與自信是匹配的，成為...
1、將手插入口袋是一種不自信。 2、小動作很多也是一種不自信。 3、總低頭,雙眼躲閃，到處游離。 4、彎腰駝背 總之，人的姿態(tài)，神情，語言等每一個與個體相關(guān)的信息，在社交中都是釋放出來的信號，舉手投足間都能夠透露...
心理學(xué)家班杜拉提出了自我效能感的概念，即我們對于我們處理事物的能力的預(yù)期，我們是否相信自己能處理好。我們可以把自我效能感等同于自信心來理解，而影響自我效能感的因素為以下幾點： 1.以往成功的經(jīng)驗。 2.替代經(jīng)驗，即榜樣的力量...
不自信不是心理疾病。 不自信沒有達(dá)到心理疾病的程度，一般認(rèn)為不自信是由于以下幾種性格特征： 1.不自信是因為膽怯封閉。他們總是不相信自己，認(rèn)為面對社會的競爭，自己一定會失敗，于是把自己封閉起來，安全第一。 2.不自信是...
周圍的人評價 自信和自負(fù)的區(qū)別，終究要表現(xiàn)在與他人的關(guān)系中。鑒別：正當(dāng)?shù)淖孕牛厝荒艿玫街車说恼J(rèn)可，甚至敬仰和崇拜他。但是周圍人都不認(rèn)可他的自信的話，其自信可能就并不在理了。此時，他依然自以為是，那其自信也只能稱做自負(fù)了！所以說...
實力與能力 自信與我們的實力以及能力顯然是掛鉤的。 我們很少會看到一個專業(yè)的吉他手在演奏的時候，手會發(fā)抖的，我們也不太會看到一個成功的企業(yè)家，在臺上講自己的創(chuàng)業(yè)故事的時候會不自信的。在他們展現(xiàn)出來的自信背后，是有他們的實力以...
缺少成功體驗 在影響一個孩子成才的諸多因素中，打擊最大的莫過于"失敗"了。在失敗感伴隨下成長，會對孩子健康人格的形成產(chǎn)生極大的負(fù)面影響，他們會出現(xiàn)孤獨不安、考試焦慮、過分自責(zé)、行為退縮等心理障礙。家長要引導(dǎo)孩子，理性看待失敗。...
行為改變 一個人的行為與姿態(tài)對于一個人的精神狀態(tài)有很大的影響，包括自信。 可以從日常的身體姿勢，說話的音量入手，讓孩子大聲說話，敢于說出自己心中的想法，同時注重身體形態(tài)，走路的時候要抬頭挺胸，坐姿也要挺拔。一個身體充滿活...
