適當補充糖分和碳水化合物。 做為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源,人們所有器官的運行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天50%—55%的體能補充都要依靠糖分。對身體來說,最為有利的是復合糖,因為它不會很快被身體消耗...
嗜睡的情況,是正常生理現象。這是因為女性在懷孕之后,身體里面會分泌出一種荷爾蒙,這種荷爾蒙會使得懷孕女性的子宮肌肉變的柔軟,從而起到防止流產的作用。不過以此同時,這種荷爾蒙會讓懷孕女性的行動變的遲緩,從而這就為什么女性在懷孕初期的時候會...
你好,是藥物引起的反應,建議你停止用藥一段時間建議口服牛黃解毒片,黃連上清片一段時間看看。多吃蔬菜瓜果,多喝水忌煙酒和辛辣刺激性食物。保證睡眠質量...
你好;考慮是植物神經紊亂,養成按時入寢與按時起床的習慣,避免緊張的腦力活動避免睡前飲咖啡、可樂、茶等帶有刺激性的飲料,可以多吃一些食物牛奶,水果等...
懷孕初期出現的精神不濟、犯困、嗜睡等都是正常生理現象。因為懷孕后,女性絨毛膜性腺激素增加,使得身體容易疲累。加上孕婦的基礎新陳代謝增加,妊娠期母體分泌系統產生了變化,體內熱量消耗比較快,血糖不足,這些都會導致嗜睡的情況。...
通常,人們習慣地認為成人每天應該有8小時的睡眠,但實際個體差異相當大。有的人可能睡夠4~6個小時就能滿足生理需要,健康人群中大約有10%屬于這種情況,15%的人睡眠超過8個小時甚至更多,總人口的平均睡眠時間大約為7.5個小時。 有些人睡眠...
這位朋友你好!考慮可能是由于腎精虧虛,臟腑失養導致的!腎精為先天之本,先天不足,后天失養,導致全身酸軟無力! 建議在醫生的指導下服用金匱腎氣丸等藥物,平時不吃辛辣刺激性食物,無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;經常進行腰...
最近老犯困渾身無力一方面可能是身體方面的降問題或者晚上沒有睡好另一方面可能是情緒不好有些低落讓自己高興不起來覺得渾身無力你好我是心理顧問如果是身體問題可以及時到去看醫生診斷病情得到治療如果晚上沒有睡好就要養成良好的生活習慣保證充足的睡眠恢復...