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經期可以喝減肥茶嗎 經期喝了減肥茶怎么辦
2019-08-07閱讀(77416)
減肥茶是現在很多人都會選擇的減肥產品，現在市面上有很多品種的減肥茶，但是減肥茶對于身體還是會有一定的副作用，所以女生在生理期的時候最好不要使用這種減肥方式。
經期可以喝減肥茶嗎
不可以。
一般來說女生在經期最好是不要飲用茶的，不管是市面上的減肥茶，好處純天然的茶葉減肥在月經期間最好都不要食用，因為女性在經期飲茶容易帶來以下危害：
經期喝了減肥茶怎么辦
一般來說經期如果喝了減肥茶沒有出現不適癥狀的話就沒有大礙，即使停止飲用就可以了，但如果出現了嚴重的不適癥狀，建議大家及時就醫。
如果喝了減肥茶，可能會造成腹瀉，肚子疼痛，更嚴重的會是令月經期打亂，或停止，但如果是天然的茶，比如綠茶，綠茶也是可以減肥的，飯后一杯清淡的綠茶，可以起到消化作用，清除飯后的那種油脂感，并且可以在月經期喝，像平時喝減肥茶的，在月經期間可以喝綠茶，等經期過后可以繼續喝減肥茶。
經期喝水減肥的方法
1、第一杯水是在我們吃早飯前。如果你在早上八點起床的話，那起來第一件事就是喝水了，要喝300-500毫升溫水，喝完再刷牙洗臉上廁所那些，三十分鐘后吃早飯。早上只能喝溫開水，暖腸胃，喝完廁所，讓身體徹底排排毒。
2、第二杯水就在我們吃午飯之前。大概是上午的10：00-11：30之間，吃過晚飯后的90分鐘左右喝，大概要喝500毫升左右。12點再吃午飯。
3、第三杯水在吃晚飯之前，下午2～5點可以喝800毫升水，晚上6點吃晚飯。
4、第四杯水在晚上睡覺之前，飯后90分鐘及睡前六十分鐘，喝200-300毫升。相關問答推薦
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