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喉嚨疼痛咳嗽吃什么水果好 喉嚨疼咳嗽不能吃什么
2019-11-19閱讀(27792)
喉嚨疼咳嗽的癥狀，在秋冬季出現的比較多，可能跟上火有關，也可以是感冒造成，出現這種問題除了及時就醫治療，還可以通過飲食調理，那么喉嚨疼痛咳嗽吃什么水果好呢?
喉嚨疼痛咳嗽吃什么水果好
梨子
出現喉嚨疼痛咳嗽問題可以適當的吃一些梨子，能達到止咳潤肺作用，止咳生津的效果也非常強，它里面含有非常豐富的維生素c以及水份，能夠緩解咽喉干燥疼痛癥狀，可以把雪梨和川貝母粉搭配在一起蒸熟以后來吃，也能達到很好的改善作用。
甘蔗
出現喉嚨疼痛咳嗽癥狀可以適當的吃一些甘蔗，甘蔗可以達到止咳消痰以及助脾氣作用，還能達到止渴解熱效果，適當的喝一些甘蔗汁對于喉嚨疼痛咳嗽等不良癥狀，有著很好的改善效果。
楊梅
喉嚨疼痛咳嗽還可以吃一些楊梅，它里面的有機酸含量豐富，適當的吃一些能達到潤燥生津作用，維生素c含量豐富，可以讓身體里面糖的氧化代謝變得更好，還可以讓毛細血管的通透性變得更強，楊梅里面含有果酸成分，能達到生津以及開胃的作用，達到很好的減肥效果。
枇杷
喉嚨疼痛咳嗽可以吃一些枇杷，枇杷有很高的食用價值以及藥用價值，它的果實以及枝葉都可以作為藥物來使用，達到利尿潤肺作用，止咳潤肺的效果是非常好的，所以當出現喉嚨疼痛問題，適當的吃一些枇杷也很適合。
喉嚨疼咳嗽不能吃什么
肉類食物
喉嚨疼痛不要吃太多肉類食物，像鵝肉，雞肉，羊肉，狗肉等都需要避免，喉嚨疼痛一般都是上火原因所導致的，這個時候如果還吃溫熱性的肉食，那么就會讓疼痛的癥狀更加明顯。
橘子
橘子吃得太多會讓喉嚨疼痛的癥狀變得更加嚴重，而且還容易讓口腔潰瘍出現。
溫熱性食物
喉嚨疼痛咳嗽不要吃溫性熱性食物，像桂皮，砂仁，胡椒，辣椒，韭菜，龍眼肉等都是需要避免的，這些食物吃完以后會讓喉嚨疼痛的問題變得更加嚴重。
小貼士
出現喉嚨疼痛咳嗽癥狀，可以用一些止咳緩解喉嚨疼痛的沖劑，如果還有發燒的癥狀，那么就需要使用物理降溫的方式來解決，可以達到很好的緩解作用，還應該好好臥床休息，讓身體免疫力恢復，當出現喉嚨疼痛咳嗽癥狀室內的濕度溫度要控制好，做好護理措施，當環境污染比較嚴重的時候，出門要把口罩帶好，不要到抽煙的環境當中，否則就會對咽喉造成更大的刺激，讓呼吸道方面出現問題。
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