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維生素存在于細(xì)胞中的哪部分 維生素吃多久要停下來
2020-05-27閱讀(51700)
維生素是生活中常見的營養(yǎng)元素，維生素存在于細(xì)胞中的哪部分呢？下面一起來看看吧！
維生素存在于細(xì)胞中的哪部分
維生素對于我們?nèi)梭w來說，是維持和調(diào)節(jié)機(jī)體正常代謝的重要物質(zhì)，一般認(rèn)為，維生素是以“生物活性物質(zhì)”的形式，存在于人體組織中。
維生素是人體代謝中必不可少的有機(jī)化合物。人體內(nèi)部精密又復(fù)雜，需要不斷地進(jìn)行各種生化反應(yīng)，這種生化反應(yīng)和酶的催化作用有密切關(guān)系，酶要產(chǎn)生活性，就必須有輔酶參加，而許多維生素是酶的輔酶或者是輔酶的組成分子，維生素就是這樣參與到生命的進(jìn)程和代謝中去的。
維生素吃了會胖嗎
一般情況下不會出現(xiàn)這種情況。
生活中的維生素有很多種，例如：維生素A、維生素B、維生素C等等，每種維生素的功效都不一樣，不同的維生素對身體的作用也有所不同，不過，按照已知的維生素功效來說，并沒有哪一種維生素是吃了會發(fā)胖的。
產(chǎn)生發(fā)胖的原因有很多種，但一般都是熱量攝取過高但是運動量又很少導(dǎo)致的，建議日常多運動、嚴(yán)格控制熱量的攝取，這樣才會不易發(fā)胖。
維生素吃多久要停下來
視具體情況而定。
不同的維生素，具有不同的作用，可以對癥治療不同的疾病，通常癥狀改善之后鞏固一段時間就可以停藥，所以維生素類的藥物吃多久該停因人而異，根據(jù)病情的變化而區(qū)別。
注意事項：在吃維生素的過程中要注意監(jiān)測相關(guān)疾病的指標(biāo)和癥狀的變化，如果沒有明顯的改善，可以繼續(xù)服用。如果有明顯的改善，也可以提前停用。
維生素吃多了會中毒嗎
維生素吃多了會中毒。
維生素本質(zhì)上是一種藥物，長期、大量服用維生素，濫用維生素就容易引起中毒，以維生素a為例，維生素a中毒表現(xiàn)為食欲減退，煩躁或嗜睡，嘔吐，前囟膨隆，頭圍增大，視盤水腫等。
因此，不要過量食用維生素，以免引起身體不適。
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