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雖然花青素對于人體來說具有一定的保健作用,但如果攝入過多的話也同樣會對身體造成較大的負擔(dān),是不利于人體健康的,比如有可能會出現(xiàn)嗜睡、困倦、疲乏、腹瀉的癥狀,而且還有可能會使血壓降低。 一般來說從食物中獲取的花青素就已經(jīng)能滿足人體的...
并無燃燒脂肪,幫助減肥的作用。 藍莓的花青素具有以下作用: 1、增強皮膚免疫力,應(yīng)對各種過敏性癥狀。 2、抗氧化,抗衰老,防止皮膚皺紋的提早生成,還可維持正常的細胞連結(jié)、增強微細血管循環(huán),進而達到異常皮膚的迅速愈合。...