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高血壓為什么不能按摩涌泉 什么人不能按摩涌泉
2020-08-31閱讀(91795)
涌泉穴是人體的一大重要穴位，位于腳底前部，經常去泡腳足浴的人，就會按摩此穴位，常按摩這里可以起到補腎強身、緩解疲勞等功效，但不知道患有高血壓的人能不能按摩涌泉穴呢？
高血壓為什么不能按摩涌泉
涌泉穴位于足底前部凹陷處，是足少陰腎經的重要穴位，高血壓期間是可以按摩涌泉穴的，因為血壓從中醫上來看，主要是陰陽失衡所致，而調節高血壓關鍵是調節機體陰陽平衡，按摩涌泉或艾灸涌泉穴正好能很好的溫通血脈，引熱下行，調和陰陽，使血壓趨于正常，故高血壓期間可以按摩涌泉，起到一定的緩解治療作用。
為什么按摩后血壓升高
在按摩后出現血壓升高是比較正常的。
因為在按摩的時候，局部的穴位會受到刺激，從而會感到疼痛，在疼痛刺激的影響下，體內身上激素會分泌增多，從而導致血壓出現不同程度的升高，這種情況下一般不要緊，在按摩后多注意休息就好了，休息一段時間，血壓就會慢慢的恢復。
不過按摩后也要做好調理，合理飲食，多吃新鮮的蔬菜跟水果，禁食辛辣刺激的食物，多休息，不要熬夜，不要過度勞累等影響到血壓升高。
按摩涌泉的副作用
正確按摩涌泉并無副作用。
正確按摩涌泉穴可使腎臟代謝加強，排出體內毒素的能力提高，加快水液代謝，改善下肢浮腫的癥狀，但若是用力過度或按摩頻繁涌泉，對于某些人疼痛敏感的人來說可能出現較長時間的局部疼痛酸脹感，建議調整按摩力度和次數，多用溫水泡腳緩解疼痛即可；另外部分人并不適宜按摩涌泉穴，如錯誤按摩反而會導致健康問題。
什么人不能按摩涌泉
1、妊娠及月經期女性
按摩涌泉可活血散瘀，刺激到婦女的性腺反射區，而妊娠期以及經期婦女按摩的話，可能影響婦女及胎兒的健康，加重經期血量或減少，因此不宜按摩涌泉。
2、患有各種嚴重出血病的人
如有咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等癥的人群，在進行涌泉按摩時，可能會導致局部組織內出血的現象，故出血患者要禁按涌泉。
3、腎衰竭病人
按摩涌泉穴雖有利于腎臟健康，但像患有腎衰竭的患者而言，其病情危重，而按摩此穴位又會刺激腎部，可能引起腎臟出現強烈反應，使病情復雜惡化，建議不要亂按。
4、急性發病期人群
一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者本身就處于病期發展期，此時應盡量休息，不可隨意按摩涌泉或運動，否則按摩刺激身體血液流通過快都有加重病期的風險。
5、剛吃完飯1小時以內的人
按摩涌泉時血管會擴張、血容量會增加，容易造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。因此按摩涌泉最佳時間應是即飯前或飯后，建議在每天下午的5點到7點按摩，此時腎經最活躍，按揉的效果也最好。
6、足部有傷者
包括外傷、水皰、疥瘡、發炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者，尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴，否則會加重傷情，不利于康復。
7、特殊情況人群
正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞時不宜按摩涌泉穴，此時按摩會不利于身心健康甚至造成痛感強烈現象，最好是等恢復了之后再按摩為好。
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