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腳底拔罐的好處和壞處 涌泉拔罐可以天天拔嗎
2019-10-31閱讀(24456)
最近天氣變得比較冷了，感覺自己手腳也開始變得冰冷起來，聽朋友說去腳底拔罐可改善這種手腳冰冷的現象，不知道這腳底拔罐具體都有哪些好處和壞處呢？
腳底拔罐的好處和壞處
1、好處
腳底拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于腳底，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的保健手法，這種保健方法還能通過對腳底的涌泉穴、失眠穴等穴位進行刺激，從而達到補腎、助眠、增強體質等好處。
2、壞處
在專業醫師下正確進行腳底拔罐并無壞處，但若是操作不當、不根據患者身體狀況進行拔罐的話，可能造成以下危害：
（1）腳底拔罐的操作部位在腳底，相對于背部拔罐而言，其接觸面積較小，拔罐技術要求更高，加上腳底肉沒有背部多，若技術不到位，很容易接觸到罐內高溫，從而燙傷腳底，導致腳底長水泡、腫脹、疼痛等不適，可能影響拔罐后的日常生活，不過這種現象在2周—1個月左右可自愈。
（2）不對癥拔罐
腳底拔罐不可亂拔，其足部穴位眾多，若是不對癥操作的話，很可能造成反作用，使拔罐者出現身體不適現象。
腳底拔罐的穴位
涌泉穴
位置：位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
方法
1、根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。
2、將酒精棒稍蘸95%酒精，用酒精燈或蠟燭燃著，將帶有火焰的酒精棒一頭，往罐底一閃，迅速撤出，馬上將火罐扣在應拔的部位上，此時罐內已成負壓即可吸住。
3、將罐子吸附留置于施術部位10—15分鐘，然后將罐起下。
4、起罐時，一般先用左手夾住火罐，右手拇指或食指在罐口旁邊按壓一下，使空氣進
入罐內，即可將罐取下，若罐吸附過強時，切不可硬行上提或旋轉提拔，以輕緩為宜。
腳底拔罐的最佳時間
晚上5—7點最佳。
腳底拔罐主要是針對涌泉穴，此穴位是足少陰腎經的常用腧穴之一，有散熱生氣、滋養腎臟的功效，而根據人體十二經絡運行時間來看，晚上5—7點剛好是腎經最為旺盛的時間，此時拔罐能起到最為明顯的功效。
腳底拔罐為什么吸不住
1、腳底肉少
適合拔罐吸住的地方，往往皮肉多的地方，像腳底這種皮肉少、骨頭多的地方是很難吸住的，往往需要拔罐的位置正確，再配合對的操作手法，才能穩穩的吸住罐身。
2、操作不當
很多人自己買了一套拔罐，就用腳底來實驗，但自身技術不達標，可能操作手法不對，雙手配合不好，剛吸上去就又進去空氣了，導致罐身掉落，建議對于腳底拔罐這種較為高難度的保健手法，最好是去專業的中醫藥館操作為宜。
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