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谷雨之后是立夏嗎 谷雨怎么養(yǎng)生
2021-04-14閱讀(24915)
馬上就要到谷雨節(jié)氣，谷雨節(jié)氣是我國的傳統(tǒng)節(jié)氣之一，深受人們的喜愛和歡迎，深受人們的喜愛和歡迎，那么谷雨之后是立夏嗎？谷雨怎么養(yǎng)生？
谷雨之后是立夏嗎
是的。
根據(jù)二十四節(jié)氣劃分的時間來看，谷雨之后的節(jié)氣就是立夏，立夏之后就意味著夏天的到來，立夏一般在每年農(nóng)歷的5月5-7日，是夏天的第一個節(jié)氣，此時此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達45°，立夏是是標(biāo)示萬物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣
谷雨怎么養(yǎng)生
谷雨期間雨水一般比較多，是神經(jīng)痛的發(fā)病期，像肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等都是常見的，是適宜養(yǎng)生的一個節(jié)氣，這時候一般建議在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。
其次谷雨時空氣中的濕度逐漸加大，根據(jù)這些氣候特點進行調(diào)養(yǎng)，適宜的膳食有；參蒸鱔段、菊花鱔魚等，具有祛風(fēng)濕、舒筋骨、溫補氣血的功效；而草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養(yǎng)胃、降壓降脂、抗菌消炎、清熱解毒、養(yǎng)血潤燥的功效。
谷雨的習(xí)俗
喝谷雨茶
谷雨茶是谷雨天采的鮮茶葉制成的茶葉，谷雨茶色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。
祭倉頡
谷雨有谷雨祭倉頡的說法；據(jù)《淮南子》記載，黃帝于春末夏初發(fā)布詔令，宣布倉頡造字成功，當(dāng)天下了一場谷子雨。倉頡死后，每年的谷雨，“倉頡廟會”都會在陜西白水縣如期舉行。
吃香椿
谷雨前后，有“雨前香椿嫩如絲”的說法；人們把采摘、食用香椿說成是“吃春”，由此可見，香椿是谷雨時節(jié)，常吃的一種食物。
谷雨節(jié)氣的特點
降雨增多，氣溫回升。
谷雨時二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經(jīng)30°，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，這時候降雨量增多，氣溫回升快，有利于農(nóng)作物的生長。
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