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阿膠夏天吃還是冬天吃比較好 阿膠可以治療失眠嗎
2021-11-22閱讀(55308)
阿膠是生活中常見的一種中藥，我昨天在外面的時候買了一些阿膠，我感覺阿膠還比較的有營養(yǎng)，請問阿膠夏天吃還是冬天吃比較好呢？下面一起來看看吧！
阿膠夏天吃還是冬天吃比較好
都可以吃。
阿膠是一種中藥，是驢的皮，有很強的滋補作用，具有補血、滋陰、潤肺、止血的功效，若有需要的話，一年四季都可以服用阿膠進行滋補養(yǎng)生，夏天或者冬天都是可以吃的，并不挑季節(jié)，主要是看自己需不需要，若不需要的話，可以不吃；需要進行滋補的話，可以按期服用。
阿膠可以治療失眠嗎
視具體情況而定，若失眠是血虛導致的話，吃阿膠有輔助治療的作用。
阿膠是一種中藥，生活中常服用阿膠進行體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)，中醫(yī)認為：服用阿膠主治血虛諸證、出血證、肺陰虛燥咳、熱病傷陰、心煩失眠、陰虛風動、手足瘈疭，若失眠是由于血虛導致的話，服用阿膠有很好的調(diào)理血虛的作用，有助于失眠癥狀的緩解。不過，失眠也有可能是壓力或者情緒上的原因?qū)е碌模@樣的原因?qū)е碌氖叩脑挘枰獜母旧线M行解決問題，問題解決后才能睡個好覺。
吃阿膠會上火嗎
正確食用阿膠不會上火，若過多食用或者不當食用阿膠的話，有上火的可能性。
阿膠具有補益作用，通常用于血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠等癥的調(diào)理，若服用的時間過長或者不對癥使用的話，都有可能會出現(xiàn)上火的情況，出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡等上火癥狀，從健康的角度來說，服用阿膠最好在醫(yī)師的指導下進行服用，待癥狀有所緩解后就可以減緩食用、停服了，若無對癥的話，就不要擅自服用了。
吃阿膠會不會發(fā)胖
適當?shù)某砸恍┌⒛z不會發(fā)胖。
吃一些脂肪含量高的食物容易發(fā)胖，而阿膠是一種中藥，本身脂肪含量是比較低的，因此，適當?shù)某砸恍┌⒛z不會發(fā)胖，阿膠具有一定的藥性，從健康的角度來說，吃阿膠主要是起到滋補的功效，有調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的作用，若是將阿膠和大量的糖以及其他材料一起制作成阿膠糕進行食用，吃多了阿膠糕后可能會引起體內(nèi)糖分增加，不利于體重的保持，可以在之后進行適度的運動，將熱量消耗掉，這樣就可以避免吃多了阿膠發(fā)胖的情況。
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