生活常識 > 睡覺腳冷可以穿襪子嗎 睡覺腳冷可以貼暖寶寶嗎
睡覺腳冷可以穿襪子嗎 睡覺腳冷可以貼暖寶寶嗎
2021-12-02閱讀(88957)
很多人一到冬天時間時腳會非常冷，這時候能不能穿襪子睡覺呢？睡覺時腳冷又能不能貼暖寶寶呢？想知道就一起看看吧。
睡覺腳冷可以穿襪子嗎
可以。
冬天手腳冰涼會影響睡眠，同時還容易讓身體受涼感冒，此時可以穿上保暖的襪子，以幫助增加腳部保暖，能促進腳部血液循環，從而能改善較冷情況，不僅能減少受涼感冒的幾率，同時還能幫助更快入睡。
但如果沒有腳冷情況的話，最好不要穿襪子睡覺，因為長期穿襪子睡覺會對腳部血液循環造成影響，這樣會對健康造成不好影響。
睡覺腳冷可以貼暖寶寶嗎
不建議。
暖寶寶雖然具有較好的保暖效果，但并不建議在睡覺時使用，因為暖寶寶發熱時間較長，且發熱時最好溫度可達到70攝氏度左右，而冬天氣溫低，蓋的被子往往比較厚，其保暖效果能讓暖寶寶持續處在高溫狀態，這樣很容易導致皮膚燙傷。
另外暖寶寶在使用時一定要隔著皮膚，不能直接貼在皮膚上，否則也容易將皮膚燙傷。
睡覺腳冷是什么原因
腎陽不足
從中醫角度來看，手腳冰涼很多時候是由于患者腎陽不足所導致的，除此之外腎陽不足患者往往還會伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、女性還容易出現月經失調，男性容易出現遺精滑泄患者是性功能障礙等癥狀，
氣血不暢
很多人手腳冰冷大多都出現在冬天，因為冬天氣溫低，是身體代謝速度慢，血液速度也比較緩慢，肢端的血液循環不好就會導致手腳冰涼。
怎么改善冬天腳冷
加強運動
雖然冬天氣溫比較低，但還是要加強運動，這樣能加速機體新陳代謝，促進機體血液循環，能改善手腳冰涼情況。
泡腳
經常腳冷的人可以在睡覺前泡一下腳，這樣能加速身體血液循環，堅持泡腳能改善較冷情況。
相關問答推薦
-
0個回答Q 熱天腳冷是什么原因
-
0個回答Q 腳冷是什么原因
-
1個回答Q 腳發木發涼怎么回事需要吃什么藥
-
0個回答Q 腳冷怎么辦？？
-
0個回答Q 腳冷是什么原因 ？？
-
0個回答Q 睡覺得時候是用枕頭好還是不用枕頭
-
0個回答Q 晚上睡覺時候吃了好多辣的，胃脹氣
-
0個回答Q 睡覺前吃東西有什么危害？
-
1個回答Q 如何能快速入睡？
-
0個回答Q 睡覺錢吃梨子好嗎，睡覺前可以吃東
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
夏秋之際，七個金點
治療便秘最快的方法
5招搞定月經推遲
盤點各種月經推遲的
月經有血塊=吹空調
月經有血塊的調理三
為什么蚊子偏咬我？