六個月的寶寶可以適當接觸多種食物,保證營養均衡,下面就為媽媽們推薦一款鮮玉米菠菜糊,營養豐富,樂于被寶寶接受。
鮮玉米菠菜糊富含豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素A、鐵、多種有機酸等,能補充多種營養素,促進寶寶生長發育。
鮮玉米菠菜糊含有皂角苷和良質的纖維素,能刺激腸胃、胰腺的分泌,加快腸道運動,幫助寶寶消化。
鮮玉米棒3厘米長1段,菠菜1顆。
1、把玉米粒剝下,清水洗凈,菠菜洗凈,放入開水中燙至軟,切段。
2、玉米粒和菠菜段一起放入榨汁機中,加少量水,打碎,倒入濾網,過濾掉渣渣。
3、將玉米、菠菜糊放入鍋中,加適量水,煮成稠糊狀,放溫即可給寶寶喂食。
1、鮮玉米菠菜糊中的菠菜一定要用開水燙過之后再加工,這樣可以去除其中大部分的草酸,澀味可去除,且不會影響鈣的吸收,但菠菜焯水時間不可太長,以免營養素流失嚴重。
2、鮮玉米菠菜糊放入鍋中一定要邊煮邊攪拌,不然特別容易粘鍋。
3、不要加糖,要讓寶寶吃原味的鮮玉米菠菜糊。
0個回答Q 六個月的寶寶吃什么輔食?
0個回答Q 六個月寶寶輔食吃多少
0個回答Q 6個月寶寶輔食食譜有什么推薦嗎?
0個回答Q 六個月寶寶輔食食譜有什么推薦嗎
0個回答Q 四個月的寶寶如何添加輔食
0個回答Q 6個月的寶寶吃什么輔食?有食譜最
0個回答Q 七個月寶寶輔食吃什么
0個回答Q 四個月寶寶輔食食譜吃什么
0個回答Q 六個月寶寶吃什么輔食食譜
0個回答Q 寶寶輔食添加時間表是怎樣的
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事