母嬰保健 > 寶寶中暑怎么辦 中暑可不是小事，這些常識我們不可不知
寶寶中暑怎么辦 中暑可不是小事，這些常識我們不可不知
2017-06-12閱讀(15598)
最近暑熱來勢洶洶，出個門就能感覺到熱浪撲面而來，所以中暑也是現(xiàn)在媽媽們非常關(guān)心的問題，一旦寶寶中暑，則會比較危險，接下來就跟媽媽們探討下寶寶中暑的問題。
寶寶出現(xiàn)哪些癥狀，說明中暑了
中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。首先要做的，就是通過下面這些癥狀，來判斷孩子是否已經(jīng)中暑：
最輕的先兆中暑：口渴、食欲不振、出汗較多、頭痛頭昏、疲乏虛弱、注意力渙散、惡心嘔吐。
輕癥中暑比先兆中暑嚴(yán)重一點(diǎn)，除了剛剛說的一些癥狀外，孩子還會出現(xiàn)臉色干紅或蒼白、體溫升高、心率加快、煩躁哭鬧等癥狀。
重癥中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病，后果會很嚴(yán)重。
所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶中暑要及時采取護(hù)理、救治措施，幫助孩子緩解不適，同時避免重癥中暑發(fā)生。
孩子中暑后，應(yīng)該怎么做
發(fā)現(xiàn)孩子有中暑的癥狀，先不要慌張，記住以下幾個步驟：
1、移——先把孩子移到通風(fēng)陰涼的地方，比如樹蔭下、室內(nèi)，讓孩子仰臥休息。
2、脫——幫孩子脫掉衣服或解開衣扣，以便盡快散熱。
如果是先兆中暑，經(jīng)過這兩個步驟基本很快就能恢復(fù)正常，如果是輕癥中暑，我們繼續(xù)進(jìn)行下面幾個步驟：
3、降——要盡快讓孩子過熱的體溫平穩(wěn)地降下來，可以用濕毛巾冷敷孩子頭部，如果是在家可以洗溫水浴，還可以打開空調(diào)，但室溫不要太低。
4、補(bǔ)——指的是補(bǔ)充水分，如果孩子意識清醒，可少量多次喂一些綠豆湯、淡鹽水。
5、藥——可以口服的藥有人丹、十滴水、藿香正氣水等（3歲以下孩子使用最好遵醫(yī)囑），可以外涂的藥有清涼油、風(fēng)油精等。
5、送——如果孩子癥狀不重，休息一會后又能活蹦亂跳精神滿滿了，那就不用擔(dān)心；如果是重癥中暑，或者護(hù)理后發(fā)現(xiàn)孩子狀況還是不好，最好送醫(yī)院檢查一下。
孩子中暑后，哪些不能做
1、不要讓孩子大量飲水。中暑就是缺水，所以應(yīng)該讓孩子趕快大量補(bǔ)水，有沒有這種想法？實(shí)際上，大量飲水不但會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者還會導(dǎo)致熱痙攣的發(fā)生。所以，中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次不超過300毫升為宜。
2.不要吃太多生冷、油膩食物，中暑了，趕快給孩子多吃點(diǎn)冰鎮(zhèn)西瓜、冰棍降降溫，有沒有這樣做的？其實(shí)中暑時，脾胃正是虛弱的時候，如果吃太多生冷食物，容易導(dǎo)致腹瀉、腹痛。而容易引起消化問題的油膩食物，本來夏天就應(yīng)該少吃，中暑的時候就更應(yīng)該注意一下了。
3、不要擅自給孩子吃退熱藥。要不要用退燒藥降體溫，最好遵醫(yī)囑。
4、不要用冰袋降溫。冰袋會使皮膚血管收縮，更不利于降溫。
寶寶中暑護(hù)理，預(yù)防更重要
前面說的都是孩子發(fā)生中暑后如何處理，但如果我們能做好一些預(yù)防措施，讓孩子少經(jīng)受這些不必要的折磨，豈不是更好？
1、夏季溫度最高的時段是中午，這段時間最好不要帶比較小的孩子在室外活動了。最好把出門透氣時間安排在上午十點(diǎn)之前或下午四點(diǎn)之后。
2、室外活動時，除了咱們多次嘮叨叮囑過的幾點(diǎn)：戴防曬帽、嬰幼兒專用太陽鏡、穿防曬服、涂防曬霜，最關(guān)鍵的，還是要選擇有樹蔭、遮陽傘遮擋的陰涼處，不要讓孩子在太陽直射的地方呆的時間過長。
3、室內(nèi)空調(diào)不要開得太低，出門前先提前關(guān)空調(diào)，讓孩子適應(yīng)一下溫度的逐漸變化。不然從20幾度的室內(nèi)突然來到近40度高溫的外界，對于體溫調(diào)節(jié)中樞還不完善的小孩子來說真的是個考驗(yàn)。
4、夏天可以讓寶寶多喝綠豆、百合、銀耳等熬成的粥。其他如保持充足睡眠、合理飲食……這些提高免疫力的必備常識，咱們就不用多說了吧。（可參考《寶寶老愛生病？你真的幫他打造好免疫力了嗎？》）
5、隨身攜帶一些必要的防署藥物，如人丹、十滴水、清涼油、風(fēng)油精等，用保溫保冷杯準(zhǔn)備好溫的白開水或淡鹽水，以備不時之需。
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