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足三里的準(zhǔn)確位置圖女 足三里怎么找
2019-02-27閱讀(28136)
在胃經(jīng)上，有一個著名的腧穴叫足三里，古人常用足三里養(yǎng)胃氣，以強身祛病，延年益壽，那么足三里的準(zhǔn)確位置是在什么地方呢？
足三里的準(zhǔn)確位置圖女
足三里位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
相連穴位：
犢鼻：在膝蓋前區(qū)，髕韌帶外側(cè)凹陷中。正坐屈膝，在髕骨下緣，髕骨與脛骨之間大筋兩側(cè)處可見兩個凹陷，外側(cè)凹陷正中即是本穴。
解溪：在踝區(qū)，踝關(guān)節(jié)前面中央凹陷中，拇長伸肌腱與趾長伸肌腱之間。
足三里怎么找
用手指在小腿外側(cè)，由外膝眼向下量取4橫指，在腓骨與脛骨之間，距離脛骨前緣量取1橫指，即為足三里穴。
足三里穴名由來
足，指穴所在部位為足部；三里，指穴內(nèi)物質(zhì)作用的范圍，本穴發(fā)生胃氣，胃經(jīng)氣血物質(zhì)在本穴形成較大的范圍，形成一個較大氣血場范圍，如三里方圓之地，故名。
足三里的作用
足三里為胃經(jīng)合穴，是養(yǎng)護人的胃氣的穴位，“三里”是指理上，理中，理下，刺激足三里穴有調(diào)節(jié)機體免疫力，增強抗病能力，調(diào)理脾胃，補中益氣，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)化濕，扶正祛邪的作用，主治消化系統(tǒng)常見疾病，以及輔助治療糖尿病，高血壓等癥。
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