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上吐下瀉的緩解方法26 上吐下瀉能自愈嗎
2019-06-21閱讀(37749)
在日常生活中，人們經常會遇到上吐下瀉的情況，有時候輕癥可以自行緩解，有時候嚴重就需要到醫院治療，那么上吐下瀉的緩解方法有哪些呢？
一、先停止進食
在上吐下瀉的時候，許多人吃什么都會吐，因此在這期間要停止進食，以免刺激到脆弱的腸胃。禁食的時間會根據吐瀉的嚴重程度不同而決定，通常需要需要禁食12-24小時。
二、補充水分
雖然停止進食了，但是水分是不禁的，而且在上吐下瀉的過程中，身體會損失非常多的水分和無機鹽，需要及時補充，不然容易出現脫水、電解質紊亂等情況。
建議在每次吐瀉之后少量飲水，每次飲用50毫升左右的溫水或者淡鹽水，如果身體乏力還可以在水中加少許糖（糖不能太多，以免產酸過多加重腹痛），補充體力。注意不要一次喝水太多，這樣容易加重惡心反應
三、就醫治療
一般出現上吐下瀉的癥狀，是身體對危險情況的預警，可能是對服用的食物有害或者服用的藥物太過刺激而導致的，情況輕的可能吐了之后就好了，但是情況嚴重的，出現吐瀉不止或者出現吐水、拉水等癥狀，就要及時就醫，以免身體脫水。
另外，吐瀉過程中如果還伴有暈眩、神志不清、昏迷等情況，也要及時就醫。
四、熱敷緩解
如果上吐下瀉沒有持續太久，那么在禁食、補充水分的過程中，還可以使用熱水瓶或者熱水袋熱敷胃部和腹部，減輕痙攣，增加局部的血液循環，令胃部感覺舒服些，減輕不適癥狀。
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