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男人吃阿膠有什么好處 吃阿膠壯陽嗎
2019-11-17閱讀(54826)
阿膠是珍貴的養(yǎng)生食物，很多人在選擇進補食物的時候都會選擇阿膠，吃阿膠也不是女人的專利，男人吃阿膠有什么好處呢？下面一起來看看吧！
補充營養(yǎng)
阿膠是營養(yǎng)價值很高的食物，在阿膠中含有大量的膠原，水解之后可得明膠、蛋白質(zhì)以及多種氨基酸，還含有膠原蛋白、硫元素、磷元素、鐵元素、銅元素等礦物質(zhì)元素，營養(yǎng)豐富，男人吃阿膠可以起到補充營養(yǎng)的作用。
改善體質(zhì)
常吃阿膠可以補益氣血，使人正氣充足，俗話說：“正氣存內(nèi)，邪不可干”，男人經(jīng)常吃阿膠可以培補人體正氣，扶正祛邪，起到提高身體抗病能力的作用。對于體質(zhì)虛弱，經(jīng)常感冒的男人來說非常有益。
滋陰潤肺
阿膠入肺經(jīng)，有清肺潤燥的功效，秋天天氣干燥，男人可以適當(dāng)食用滋養(yǎng)肺部，而且阿膠對陰虛肺燥引起的干咳、咽喉干燥、胸痛以及心腎不交所引起的心煩躁動、失眠多夢等癥具有很好的治療作用。
強健筋骨
阿膠性平、味甘，入肝經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，有補益精血的作用，經(jīng)常食用可以強健身體，阿膠富含礦物質(zhì)，其中鈣元素的含量非常可觀，長期食用阿膠可增加體內(nèi)鈣的攝入量，能夠有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生。
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