生活常識 > 睡覺開窗戶好還是關(guān)窗好 冬天開窗戶睡覺會中風嗎
睡覺開窗戶好還是關(guān)窗好 冬天開窗戶睡覺會中風嗎
2020-01-20閱讀(70432)
昨晚準備睡覺的時候，發(fā)現(xiàn)放假的窗戶是開著的，我剛準備關(guān)上，我媽就叫我不要關(guān)，說是開著窗戶睡覺比較好，但是我覺得關(guān)窗戶睡覺比較好，那么睡覺開窗戶好還是關(guān)窗好？冬天開窗戶睡覺會中風嗎？
睡覺開窗戶好還是關(guān)窗好
主要根據(jù)具體的情況而定。
開窗戶睡覺
睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的呼出二氧化碳，若是不開窗戶睡覺，那么很容易導致房間的空氣變渾濁，并且發(fā)出一股味道，開窗戶睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利于人體健康。
關(guān)窗戶睡覺
雖然說開窗戶睡覺比較有利于人體健康，但并不是什么情況下都是可以開窗戶睡覺的，比如下雨天、空氣質(zhì)量差的地方、刮風天以及寒冷的冬天，這些情況都是不建議開窗戶睡覺的，開窗戶睡覺反而不利于人體健康。
冬天開窗戶睡覺會中風嗎
不會。
人之所以會中風，主要是由于有高血壓，糖尿病，長期吸煙飲酒，高血脂，生活不規(guī)律等情況才可能導致的，和開窗戶睡覺并沒有直接的關(guān)系，一般來說，冬天天氣比較寒冷，開窗戶睡覺最有可能導致的就是感冒，是不會導致中風的。
開窗戶睡覺的好處
通風透氣
晚上睡覺開窗有利于室內(nèi)空氣流暢，空氣新鮮，給人營造一個舒適的睡眠環(huán)境。
防止頭暈
晚上睡覺開窗,、室內(nèi)空氣通暢、有利于人體血液流通、使人體白天精神更加飽滿，因此適當?shù)拈_窗通風可以有效避免頭暈的情況發(fā)生。
延緩衰老
開窗睡覺可以幫助增加房間空氣的含氧量，從而有利于皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老，有利于人體肌膚健康。
睡覺必須關(guān)門是為什么
并不是必須的。
睡覺關(guān)門只是是一種習慣，主要根據(jù)個人的習慣決定的，并沒有什么必須，只是睡覺關(guān)門可以幫幫助減少噪音的干擾，對于缺乏安全感的人來說，可以使其更加安心，其次，還可以更好的做到保護自身以及個人財產(chǎn)的安全。
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