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洗牙后多久可以吃東西 洗牙后吃什么食物好
2020-02-19閱讀(106715)
洗牙可以有效清除牙結(jié)石和黑色污漬，洗牙后牙齒酸痛是正常現(xiàn)象，洗牙后多久可以吃東西？下面就一起來看看吧！
洗牙后多久可以吃東西
建議一個小時之后再吃東西。
如果是初次洗牙的話，牙結(jié)石嚴(yán)重的患者洗牙后會出現(xiàn)牙齦出血和牙齒酸痛的情況，這些都是正?，F(xiàn)象。洗牙后一個小時內(nèi)不要吃過于生冷刺激性的食物，以免牙齒再次受到刺激。
洗牙后吃什么食物好
草莓
草莓中的主要成分蘋果酸是一種天然的收斂劑，能去除牙齒表面的褪色，可以幫助清潔牙齒，延長洗牙的維持效果。
西瓜
西瓜中有豐富的維生素C，維生素C是有比較強的抗氧化作用的，對于牙齒和牙齦的健康是非常關(guān)鍵的，研究表明吃維生素C含量高的食物，患牙齦疾病的概率是會降低的。
花菜
花菜是可以作為“磨砂膏”，美白牙齒的，而且花菜能刺激唾液的產(chǎn)生，有利于阻止牙斑的形成，再加上蔬菜富含胡蘿卜素，它可以轉(zhuǎn)化成維生素A，有助于保持牙床堅固。
洗牙后的飲食注意事項
不能吃刺激性強的食物
洗牙后是可以吃東西的，但這時要避免吃硬或者是刺激性強的食物，這樣才能避免對口腔里的傷害，另外在做洗牙的時候，大家也需要到正規(guī)的醫(yī)院里進行，這樣既可以保證洗牙的效果，更能幫自己的牙齒延長壽命。
少喝碳酸飲料
洗牙之后酸性物質(zhì)最腐蝕牙齒了，因此小仙女們在刷完牙之后盡量應(yīng)該少喝碳酸飲料，如果喝了碳酸飲料的話，建議喝完后半個小時內(nèi)別刷牙，因為喝完碳酸飲料后牙釉質(zhì)軟化，刷牙容易損傷牙齒。因此一般建議喝完碳酸飲料之后先用漱口水漱口，半個小時后再刷牙。
少吃甜食
洗完牙之后仙女們可以吃東西，但是應(yīng)該盡量少吃天使，因為甜食碳酸化合物含有碳水化合物，細(xì)菌可以通過細(xì)菌酶的作用，代謝分解碳水化合物，然后產(chǎn)生酸性產(chǎn)物，這些酸性物質(zhì)會使牙齒脫礦，逐漸發(fā)生缺損成洞，形成齲齒，對牙齒造成損傷。
少抽煙
抽煙牙齒也會變黃，因為煙草很容易讓牙齒色素沉積，導(dǎo)致外源性色素著色，這個得洗牙才能洗掉，此外，老煙槍們是牙周炎的高發(fā)人群，很多都有口臭以及口腔潰瘍的問題。因此，洗牙之后最好還是不要抽煙了。
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