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拔罐減肥什么時(shí)間段最好 拔罐減肥的原理是什么
2020-02-28閱讀(34782)
現(xiàn)在很多人都非常注重身材管理了，但是減肥是一種非常需要恒心和毅力的事情，一些人就想要通過(guò)中醫(yī)拔罐來(lái)減肥，那么拔罐減肥什么時(shí)間段最好呢？
拔罐減肥什么時(shí)間段最好
1、下午
首先比較推薦的拔罐減肥時(shí)間就是下午，下午的時(shí)候由于我們?nèi)梭w是處于一個(gè)比較放松的狀態(tài)，在休息之前進(jìn)行一次拔罐的話，可以使我們身體的一些多余脂肪快速地分解的，就會(huì)達(dá)到一定的減肥效果，只是需要提醒的是，飲食方面我們要相協(xié)助，只有這樣才不容易反彈。
2、晚上
另外就是我們?cè)谕砩纤X(jué)以前也可以進(jìn)行一次拔罐的，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，全身的身體都會(huì)比較的放松，那么身體內(nèi)部的經(jīng)絡(luò)這個(gè)時(shí)候通過(guò)拔罐就非常容易相通，自然的就會(huì)加速身體的新陳代謝，那么減肥的效果也就會(huì)比較的明顯，同時(shí)在晚餐的時(shí)候盡量不要過(guò)多的吃主食，用一些蔬菜水果代替，效果可能會(huì)更好。
拔罐減肥的原理是什么
拔罐減肥將身體多余的垃圾排出，通過(guò)汗液、血液的方式排出去，調(diào)節(jié)內(nèi)部身心，拔罐減肥能有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程。
很多人都是濕胖，其實(shí)拔罐減肥效果是很明顯的，肥胖癥患者的體中過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂房的新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。
拔罐減肥拔哪些部位
1.三焦俞
取穴位置：位于背部腰上，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸（即左右各二指寬處）。
功效：具有通調(diào)水道作用，使人體全身水分或濕氣通過(guò)膀胱經(jīng)排出體外，減輕因痰濕體質(zhì)、水腫等原因造成的肥胖。
2.天樞穴
取穴位置：位于腹部，橫平臍中，沿水平中線旁開(kāi)2寸。
功效：天樞穴屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)，是手陽(yáng)明大腸經(jīng)募穴，能夠通腹及調(diào)理脾胃功能，幫助機(jī)體增強(qiáng)代謝能力。
3.關(guān)元穴
取穴位置：位于腹部，臍中下3寸處。
功效：關(guān)元穴是小腸的募穴，能促進(jìn)小腸經(jīng)氣的氣血運(yùn)行而排除水濕，緩解濕氣重、水腫原因引起的肥胖。
4.中脘穴
取穴位置：位于上腹部，臍中上4寸處。
功效：屬于胃之募穴，可以調(diào)理脾胃、運(yùn)化水谷，緩解水腫型肥胖。
5.風(fēng)市穴
取穴位置：位于下肢的大腿外側(cè)部，當(dāng)髕底水平線上7寸處。直立時(shí)，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是。
功效：運(yùn)化水濕，消除下肢水腫型肥胖。
6.足三里
取穴位置：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。
功效：生發(fā)胃氣、燥化脾濕，減輕水腫型肥胖。
拔罐減肥多久拔一次
看身上的拔罐印子多久消散，或遵醫(yī)囑進(jìn)行拔罐。
如果拔罐的印子消散快，那么間隔2-3就可以拔罐一次；但是如果拔罐印子消退很慢，那么需要等印子消退之后再進(jìn)行第二次拔罐。
一般拔罐減肥10次為1個(gè)療程，需要2-3個(gè)療程減肥效果才能夠看出來(lái)。
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