對于孕婦來說,因?yàn)轶w質(zhì)比較特殊,所以在生活中有很多東西都是需要謹(jǐn)慎使用的,那孕婦可以吃黃精嗎?
可以適量吃一些。
黃精味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng),其中含有粘液質(zhì)、氨基酸、淀粉、多糖、維生素、礦物質(zhì)等多種成分,食用后可以為人體補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì),對人體來說具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤肺、益腎填精的作用,所以孕婦是可以適量吃一些黃精的。
但是黃精的滋補(bǔ)性和油膩性較強(qiáng),食用過多時(shí)會(huì)對脾胃造成較大的負(fù)擔(dān),因此建議孕婦在吃黃精的時(shí)候一定要適量食用。
各有優(yōu)點(diǎn)。
生黃精和熟黃精的炮制方法不一樣,對人體來說起到的效果也不一樣。其中生黃精是由新鮮的黃精直接切片、曬干后制作而成的,其中含有較多的刺激性物質(zhì),食用后有一定的“麻舌感”,更偏向于補(bǔ)脾和益氣。
而熟黃精是由新鮮的黃精經(jīng)過酒蒸、晾曬后制作而成的,吃起來口感會(huì)更加柔和一些,比較偏向于潤肺和滋陰,因此建議可以根據(jù)個(gè)人的癥狀來進(jìn)行選擇。
建議用來蒸著吃、煲湯吃或煮粥吃。
新鮮的黃精中含有較多的粘液質(zhì),直接生吃的話會(huì)對口腔、咽喉造成一定的刺激,容易出現(xiàn)“麻舌感”以及咽喉不適的癥狀,因此不建議直接食用,建議可以將新鮮黃精用來蒸著吃、煲湯吃或煮粥吃,這樣會(huì)更有利于身體的健康。
而且需要注意的是,因?yàn)樾迈r黃精中含有較多的水分,不適合于長期保存,所以如果想要保存時(shí)間更長的話建議最好是將黃精曬干水分之后用保鮮膜包好,然后再置于冰箱的冷藏室中保存。
營養(yǎng)成分是差不多的。
野生黃精和種植黃精中所含的營養(yǎng)成分是差不多的,對人體所能起到的功效也沒有太大的區(qū)別,而且野生黃精的價(jià)格會(huì)更貴一些,如果是追求性價(jià)比的話建議選擇種植黃精酒可以了,但是需要注意去正規(guī)的地方購買。
只是對于野生的黃精來說,由于生長環(huán)境有限,所以生長的速度比較慢,因此在相同的年份下,種植黃精的個(gè)頭會(huì)稍大一些,枝干也會(huì)更粗一些。
0個(gè)回答Q 黃精孕婦能吃嗎
0個(gè)回答Q 生黃精可以直接泡酒嗎
0個(gè)回答Q 黃精可以泡酒嗎
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