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茵陳蒸菜的功效與作用 茵陳蒸菜需要幾分鐘
2021-04-14閱讀(100232)
茵陳屬于一種野菜，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和有效成分，既可以食用也可以藥用，那茵陳蒸菜有什么功效與作用呢？
清熱退黃
茵陳味苦、辛，偏微寒性，歸脾、胃、肝、膽經(jīng)，對人體來說具有清濕熱、退黃疸的作用，對于一些因為體內(nèi)濕熱之氣過重所引起的皮膚瘙癢、黃疸尿少癥狀來說可以適當?shù)爻砸恍┮痍愓舨耍梢云鸬角鍩嵬它S的作用。
潤腸通便
茵陳蒸菜中含有豐富的膳食纖維素，食用后不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化和吸收，而且還能吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便的體積，因此對于一些便秘的人群來說適當?shù)爻砸恍┮痍愓舨说脑捒梢云鸬綕櫮c通便的作用。
利尿消腫
茵陳的性質(zhì)偏微寒性，食用后能夠加快人體生長的血流速度，提高腎臟細胞的新陳代謝，因此可以促進體內(nèi)多余液體的排出，對于一些尿液偏少、身體浮腫的人群來說可以在生活中適當?shù)爻砸恍┮痍愓舨耍梢云鸬嚼蛳[的作用。
調(diào)節(jié)血壓
茵陳的脂肪、膽固醇含量都很低，而且其中所含的一些有效成分還能增加人體心臟的冠狀血流量，改善全身的微循環(huán)，因此對于一些血壓偏高的人群來說適當?shù)爻砸恍┮痍愓舨说脑捒梢云鸬娇鼓⒄{(diào)節(jié)血壓的作用。
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