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龜苓膏可以當(dāng)早餐吃嗎 龜苓膏可以當(dāng)零食吃嗎
2021-06-15閱讀(16269)
龜苓膏是一種傳統(tǒng)的食品，口感爽滑又營養(yǎng)豐富，不知道龜苓膏可以當(dāng)作早餐吃嗎？
龜苓膏可以當(dāng)早餐吃嗎
可以，但是不建議。
龜苓膏作為一種常見食材，含有氨基酸、動物膠以及多種人體所需的維生素，有時候早上來不及煮面就吃點龜苓膏當(dāng)早餐，并不能說這樣不行，只是不建議經(jīng)常拿龜苓膏當(dāng)早餐。
因為龜苓膏本身是偏寒性的，而且往往冷藏在冰箱里面，溫度較低，直接拿來當(dāng)早餐的話容易刺激腸胃。而且龜苓膏中的營養(yǎng)是有有限的，只食用龜苓膏的話難以滿足人體的早餐需求，所以不建議早餐只吃龜苓膏。
龜苓膏可以當(dāng)零食吃嗎
不可以。
雖然現(xiàn)在龜苓膏在日常生活中都是作為一種甜品零食來吃的，但是嚴格來說，龜苓膏并不能算是一種零食，所以不能亂吃。
龜苓膏中含有土茯苓、金銀花、甘草等較多的中藥成分，吃起來有股淡淡的苦味，食用以后可以起到清熱降火、美容養(yǎng)顏的作用。但是作為一種中藥成分含量較高的食品，并不建議將龜苓膏當(dāng)作零食那樣食用，以免對人體產(chǎn)生不利。
龜苓膏可以當(dāng)藥吃嗎
不可以。
雖然龜苓膏中含有土茯苓、金銀花、甘草等較多的中草藥成分，但是龜苓膏食品中所含的這些藥物成分是有限的，并不能當(dāng)作藥物食用。
龜苓膏雖然從理論上來說具有一定的清熱降火、除燥解毒的作用，但是其療效作為治療用藥來說是明顯不足的，難以代替實際藥物，只能在一定程度上調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境的平衡，預(yù)防熱毒陰虛等癥狀的出現(xiàn)。
龜苓膏可以當(dāng)燒仙草嗎
不可以。
龜苓膏和燒仙草雖然在外觀和口感上有一定的相似，但是這兩種食品是完全不同的。龜苓膏一般還是屬于藥膳類，而燒仙草通常算作甜品，所以難以將龜苓膏當(dāng)作燒仙草一樣食用。
而且就食用的口感來說，這兩種也有不同，龜苓膏比較有彈性，而燒仙草更綿軟些。同時由于龜苓膏中含有的中草藥成分，其味道也會比燒仙草更苦一些。
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