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喝醉了怎么照顧舒服點 喝酒不能超過多少
2021-08-11閱讀(97834)
在平常的聚餐、應(yīng)酬中難免會要飲酒，有時候沒控制好量就容易喝多了，不知道喝酒喝醉了怎么照顧會舒服點呢？
喝醉了怎么照顧舒服點
1、喝點蜂蜜和果汁。喝酒喝得比較醉的時候可以飲用一些果汁和蜂蜜，這樣可以幫助酒精的代謝，緩解醉酒的不適感。
2、注意保暖。醉酒者的身體機能在這段時間往往會下降，這個時候就要注意對其身體進行保暖，以免著涼感冒。
3、催吐。如果是醉酒比較嚴(yán)重的，可以對其進行催吐，以緩解酒精對身體的作用。
喝酒不能超過多少
建議每天不超過200毫升。
一般來說，建議每天的飲酒量不要超過200毫升，當(dāng)然也會根據(jù)飲酒的種類及個人的體質(zhì)而產(chǎn)生不同，通常適量的飲酒可以促進身體的血液循環(huán)。
而大量飲酒的話不僅容易導(dǎo)致酒精中毒，而且可能會引發(fā)腸胃的不適，因此在平常飲酒的時候要控制酒量，并且養(yǎng)成科學(xué)的生活作息。
什么人不宜飲酒
1、三高人群。對于患有高血糖、高血脂、高血壓的人們來說，是不建議進行飲酒的，因為酒精攝入體內(nèi)以后容易導(dǎo)致血壓及血糖的升高，從而加重癥狀。
2、痛風(fēng)患者。痛風(fēng)患者也是不建議經(jīng)常飲酒的，酒精進入人體以后容易阻礙尿酸的排出，從而使得痛風(fēng)的癥狀加重。
3、肝臟病人。由于酒精對于肝臟的損傷也是比較大的，所以肝臟功能不好的人也不建議經(jīng)常飲酒。
喝完酒可以洗澡不
不建議洗澡。
在喝完酒后是不建議立即洗澡的，因為喝完酒之后，人全身的血管都得到了擴張，這個時候立即洗澡的話，熱水容易引起全身血管的進一步擴張，這樣血管內(nèi)的有效循環(huán)血量會下降，很容易導(dǎo)致人體的不適，因此飲完酒后過段時間再去洗澡。
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