大姨媽剛走,想吃些當(dāng)歸雞蛋來滋補(bǔ)身體,但當(dāng)歸畢竟是一味中藥材,放多了擔(dān)心會(huì)有副作用,不知道當(dāng)歸煮雞蛋要放多少當(dāng)歸合適呢?
15-30克合適。
當(dāng)歸煮雞蛋當(dāng)歸主要的燉煮材料,雖然不是直接吃,但當(dāng)歸用量也不能過多,一般放15-30克當(dāng)歸煮,藥味合適,不會(huì)很苦,藥效也好,能起到補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效,可以改善貧血、眩暈、心悸、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、虛寒性的腹痛等癥。
當(dāng)歸煮雞蛋當(dāng)歸不可放太多,以免出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀,若有需求,可在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范劑量服用,禁止自行增減藥材劑量。
根據(jù)自己的情況而定。
當(dāng)歸入藥,選擇部位有講究,按不同部位可分為:歸頭、歸身、歸尾、全歸四種,不同的部位在作用上也是有差別的,如:
1、當(dāng)歸頭,根部最上端較為膨大的部位就是歸頭,主止血,多用于血虛、崩漏等出血癥,有補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)燥腸胃的作用,可用于氣血虧虛引起的頭痛、臉色蒼白、頭暈?zāi)垦5取?
2、當(dāng)歸身,主補(bǔ)血,亦有養(yǎng)血的作用,多用于女性血虛血虧,可以在來月經(jīng)之后、產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)氣血。
3、當(dāng)歸尾,根部最末端的支根為當(dāng)歸的歸尾,主活血通絡(luò)的作用。有活血化瘀、通絡(luò)的作用,可用于經(jīng)閉不通、筋骨疼痛、手腳麻木及瘀血積滯腫痛等癥狀。
4、全當(dāng)歸既能補(bǔ)血又有活血的作用,但單獨(dú)使用其中一個(gè)部位,又能自成一體。
因此最好要根據(jù)身體的具體癥狀來挑選當(dāng)歸的不同部位進(jìn)行滋補(bǔ)或者入藥,一般都比較建議當(dāng)歸煮雞蛋中的當(dāng)歸用全當(dāng)歸,全當(dāng)歸既可以補(bǔ)血又可以活血,但是也可以根據(jù)自己的需求來改變。
建議適量服用即可。
當(dāng)歸煮雞蛋一般會(huì)煮20-30分鐘,這種情況下當(dāng)歸的藥效成分基本都已經(jīng)溶解到水中,吃當(dāng)歸煮雞蛋喝湯水,吃雞蛋即可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、達(dá)到良好的藥效,不過當(dāng)歸中也還有部分藥效成分,不介意當(dāng)歸的藥味,可以適量食用,但不可吃多,因?yàn)楫?dāng)歸潤(rùn)腸通便作用好,多吃易腹瀉。
不可以。
1、當(dāng)歸煮雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,每天食用身體無法完全吸收這么多營(yíng)養(yǎng),不僅藥效不好,而且十分浪費(fèi)材料。
2、當(dāng)歸煮雞蛋屬于溫補(bǔ)食品,天天吃容易增加體內(nèi)的燥熱之氣,使人出現(xiàn)上火等不適。
建議根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)決定,一般一個(gè)星期吃2-3次,但是如果吃了當(dāng)歸煮雞蛋以后有上火的癥狀,建議可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)一些時(shí)間,一個(gè)星期吃一次,一個(gè)月吃四次就可以了。
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋可以在備孕的期間來吃嗎
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋里可以放黃芪嗎
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮蛋什么季節(jié)吃最好
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸蛋多久吃一次好
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋可以放糖嗎!!
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋一般放幾個(gè)雞蛋就可以了
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮蛋能天天吃嗎
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋的功效作用
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮蛋的禁忌
0個(gè)回答Q 當(dāng)歸煮雞蛋對(duì)女性的身體又沒有什么
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