我們都知道,孕婦奶粉是非常好的食物,很多孕婦都會喝孕婦奶粉。那么孕婦奶粉什么時候開始喝最好?下面一起來看看吧。
懷孕3個半月到4個月開始喝。
從懷孕3個半月到4個月開始,準媽媽早孕反應消失,胃口較好,而寶寶也開始快速生長,對營養的需求增加了,準媽媽的正常飲食有可能滿足不了寶寶的需求,所以此時開始補充細弱好,食用奶粉時,切記不要過量,以免營養過剩。
最佳時間點:早飯后,晚上睡前。
早飯后一個小時喝孕婦奶粉是比較合理的,需要注意的是不能空腹喝,不然容易引起消化系統的過強刺激,導致對胎兒的刺激。
準媽媽們的體質營養大都供給了寶寶,大都容易抽筋,在晚上三四點的時候最為明顯,所以在晚上睡覺前喝也是不錯的選擇。
七八個月左右。
胎兒過了六個月,到了七八月份,身體已經長成型了,這時候鈣質就不需要太多了,孕婦奶粉就要減半或者不喝了。再喝的話,只能是給自己增加體重了。
推薦一天兩杯。
大部分品牌都是推薦一天兩杯,但具體喝多少還是應該根據準媽媽的實際情況。如果食欲不好或是每天吃的食物種類都少,可以按照推薦量喝。但如果每天都大魚大肉的就要減量,不然可能會胎兒頭大,胎盤老化。
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