逆風的少年
發布 2015-07-17
秋燥時節，要注意不吃或少吃辛辣燒烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。 當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品，問題并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含揮...
癥狀1：皮膚干澀 寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。 癥狀2：口腔干燥 口腔干燥就是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧很容易引起齲齒及...
蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。蓮藕冷熱食用皆宜。但是，應該注意的是生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用;煮熟后由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃...
銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。...
要預防秋燥首先要保證每天攝入足夠的水分，多吃具有滋陰潤燥作用的果蔬，如梨、蘋果、石榴、甘蔗、葡萄、菠菜、藕等。曰常沐浴后應記得擦護膚霜，鎖住皮膚的水分，降低皮膚對外界刺激的反應。 其次，要及時增減衣服，注意冷暖，起居有節，保持室內...
保持樂觀情緒 秋高氣爽，可以經常到空氣新鮮的地方去散散步啦，鍛煉一下，吐故納新，收斂“神氣”，使肺不受燥邪的侵害。 預防秋燥，小事做起 出門時，戴上防護鏡，避光避風，處在室內，可以用加濕器，增加室內濕潤度；飯后要漱漱口，有了...
常吃這3種食物去除秋燥 一、芝麻 ??大家可能很奇怪!很疑惑!為什么芝麻可以去除燥邪，保護我們的身體呢?其實這和芝麻之中所包含的物質不無關系，而且芝麻其實還是一味中藥，大家都沒有想到吧!其實在《神農百草經》之中就有記載，芝麻...
