生活常識 > 吃油膩的東西胃不舒服怎么辦 一吃油膩的東西胃就不舒服
吃油膩的東西胃不舒服怎么辦 一吃油膩的東西胃就不舒服
2017-02-23閱讀(4205)
吃東西的時候，如果是一次吃的太過油膩的話，很容易出現胃部不舒服的情況。甚至有人一吃油膩的東西胃部就會不舒服。那么出現這種情況要怎么辦呢？
喝溫開水
吃油膩的東西后胃不舒服可以喝溫開水。溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動，使油膩的食物在胃里被快速的消化，起到解油膩的作用，還能夠幫助胃部消化，緩解胃部不適。
喝點醋
吃油膩的東西后胃不舒服可以喝點醋。醋里面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液，達到幫助消化的作用，解除油膩感，并且舒緩胃部因為消化力不足引起的不適感。
吃山楂
吃油膩的東西后胃不舒服可以飯后吃一些山楂。山楂里面含有的果膠是可溶性膳食纖維，能夠幫助促消化，清腸道。
吃獼猴桃
吃油膩的東西后胃不舒服可以飯后吃獼猴桃。獼猴桃中特有的獼猴桃堿能加速食物消化，使得攝入的蛋白質更易被吸收，緩解胃部不適。
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