涌泉穴位于足底,是足少陰腎經(jīng)的常用腧穴之一,那么每晚按摩涌泉穴好不好呢?
按摩涌泉穴有一定的禁忌,所以禁忌人群是不能夠每晚都按摩涌泉穴的,而且一般推薦在秋冬季節(jié)晚上按摩涌泉,有一定的益處:
涌泉穴是腎經(jīng)經(jīng)脈的第一穴,它聯(lián)通腎經(jīng)的體內(nèi)體表經(jīng)脈,腎經(jīng)體內(nèi)經(jīng)脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表,因此按摩涌泉穴能夠改善人體的血液循環(huán),改善頭暈?zāi)X脹、失眠多夢(mèng)、記憶力減退的癥狀;還能夠緩解疲勞,提高機(jī)體免疫力,預(yù)防疾病的發(fā)生;還能夠養(yǎng)腎、緩解宮寒、改善疼痛癥狀等。
懷孕的人群不宜按摩足底涌泉穴,孕婦一般不推薦進(jìn)行任何的足底按摩,身體按摩則需要遵醫(yī)囑進(jìn)行;
現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓、失眠、癔病、癲癇、小兒驚風(fēng)、神經(jīng)性頭痛、遺尿、尿潴留等,為急救穴之一,但是高熱昏迷期間者不宜按摩涌泉。
女性經(jīng)期需要補(bǔ)氣補(bǔ)血,而按摩涌泉穴可以活血散瘀,這會(huì)造成女性月經(jīng)量增多,導(dǎo)致女性失血過(guò)多,是不利于女性身體健康的。
1.一般剛開(kāi)始按摩涌泉穴的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到很疼,因?yàn)橐婚_(kāi)始按并不受力,稍微用點(diǎn)力氣就會(huì)覺(jué)得疼痛,建議減輕按摩力道,等受力之后再加重力道。
2.如果上一次按摩涌泉穴的時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或者按摩的力道過(guò)重,那么很有可能會(huì)導(dǎo)致此處的毛細(xì)血管破裂,產(chǎn)生淤血、受傷,下次觸碰、按摩的時(shí)候就會(huì)有疼痛感。
3.另外,腎虛、血瘀、過(guò)度勞累者按摩涌泉穴也會(huì)感覺(jué)到非常疼,可以看中醫(yī)調(diào)理一下體質(zhì)。
涌泉穴是人體之陰穴,而“春夏養(yǎng)陽(yáng),秋冬養(yǎng)陰”,因此涌泉穴適合在秋冬季節(jié)按摩,春夏季節(jié)要少按。
早上按摩涌泉穴能夠促進(jìn)血液循環(huán)、喚醒身體,令人精力充沛;而晚上按摩涌泉穴,能夠緩解疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、固本培元,對(duì)于失眠多夢(mèng)也有緩解作用。
0個(gè)回答Q 每晚按摩涌泉好不好
0個(gè)回答Q 按摩涌泉的禁忌有哪些
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