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艾灸盒可以每天做嗎 艾灸盒哪種好
2020-06-07閱讀(11748)
艾灸不僅可以用艾條懸灸，也可以用艾葉直接灸，還有很多人喜歡用艾灸盒艾灸，那艾灸盒可以每天做嗎？艾灸盒哪種好？
艾灸盒可以每天做嗎
視情況而定，主要是依據個人病情來進行決定。
每天做
對于一些身體寒濕程度較重或者處于急性期的人群來說，用艾灸盒來進行艾灸的話是完全可以的，能有效地改善身體的不適癥狀。
但由于艾灸性質溫熱，長期堅持每天做艾灸的話，可能會導致體內陽氣增加，出現上火等癥狀，因此這類人群建議在癥狀穩定或者緩解后及時地調整艾灸的頻率。
不能每天做
對于一些寒濕等癥狀較輕以及只想保健的人群來說，一般建議2-3天用艾灸盒做一次，每次20分鐘左右即可，最多不要超過30分鐘。
小貼士
實際上雖然艾灸盒也有溫熱感，但使用艾灸盒進行艾灸的話，不僅會影響灸火的正常輻射，還缺少艾灸治病時候的氣感，因此一般不建議使用艾灸盒做艾灸。
如果是想要更好地發揮艾灸的功效，建議使用懸灸、直接灸等方式會比較好，但艾灸盒確實更為方便，因此具體選擇主要依據個人喜好決定。
艾灸盒哪種好
艾灸盒主要由材質以及固定方法來區分，材質一般有木質、竹質、膠合板制，固定方法有放置固定以及綁帶固定，還有些艾灸盒的盒蓋上有固定小孔，主要依據個人需求來進行選擇。
單純保健
竹質和木質的艾灸盒都比較容易開裂、損壞，而膠合板制的艾灸盒材質堅固用且價格便宜，但這種材質的艾灸盒可能會受熱散發出有害的氣體，因此如果是家中進行保健艾灸的話，建議選竹質和木質的艾灸盒，單純地放置在需要艾灸的部位即可。
艾灸四肢
如果是艾灸四肢關節部位的話，建議選取帶有綁帶、體型較小的艾灸盒比較好，最好是同時盒蓋上還帶有小孔的，能夠固定的艾灸盒，這種艾灸盒能直接固定在關節部位，艾灸的同時還能站立走路，比較便捷。
艾灸盒多久換一次
視情況而定。
艾灸盒的更換時間并沒有一個明確的答案，主要是因為每個人使用的艾灸盒材質可能不同，并且使用艾灸盒的頻率也不同，因此損耗程度也不相同。
一般建議一次使用一個艾灸盒即可，而更換艾灸盒的話，一般建議是艾灸盒里煙灰等雜質較多的時候就需要進行清洗或者直接更換，而若是外殼出現破損的話，也是需要及時更換的。
艾灸盒怎么清洗
由于使用艾灸盒艾灸時需要將艾灸材料放入盒里，長期使用的話就很容易使盒壁上附著艾灸油，盒中的鐵網上堆積艾油、煙灰等，從而對艾灸盒的頭熱功能造成一定影響。
而一般建議在每次做完艾灸后，用抹布將盒璧周圍的艾油擦掉并把鐵網上的艾灰清理干凈，之后晾干即可。
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