甘蔗水清甜、寒涼,可清熱降火等,每逢甘蔗上市的時(shí)候,甘蔗水自然也就成了暢銷的食物,但甘蔗水味道比較甜,不能多喝,喝多了對(duì)健康不利,不知道甘蔗水喝多了都有哪些壞處呢?
本身體寒、腹瀉、風(fēng)寒感冒的人群不宜吃甘蔗,否則甘蔗水性寒的特性會(huì)加重原本的病情,不利于病情康復(fù)。
甘蔗水富含糖分,糖攝入過(guò)量如果無(wú)法及時(shí)消耗的話,會(huì)囤積成脂肪,久而久之使人長(zhǎng)胖。
甘蔗是一種含糖量很高的食物,食用過(guò)多甘蔗水,其中的糖分會(huì)在口腔內(nèi)滯留,引起大量的細(xì)菌滋生,侵害牙齒,從而可能會(huì)誘發(fā)或加重齲齒癥狀,所以為了避免這種情況,建議在食用甘蔗后及時(shí)漱口。
吃多任何食物都會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān),甘蔗也不例外,而且甘蔗還是寒性食物,多吃會(huì)刺激腸胃出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。
不會(huì)。
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō),臨床上常見(jiàn)的黑便原因,主要有以下幾種:
1、和飲食有關(guān)。進(jìn)食了動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物血,或大量的綠葉蔬菜,比如菠菜,含鐵比較多的,就可以導(dǎo)致黑便,這個(gè)時(shí)候黑便大多都是成形的。
2、和藥物有關(guān)。比如服用了治療胃藥的鉍劑,像果膠鉍,或是服用了治療貧血的鐵劑等,這些藥物也是可以導(dǎo)致大便發(fā)黑的。
3、臨床上常見(jiàn)的一些消化道疾病所導(dǎo)致的黑便。比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸炎、十二指腸潰瘍,或胃部的腫瘤,都是可以導(dǎo)致黑便的,此時(shí)黑便的特點(diǎn)是黑便比較發(fā)亮,而且有血腥味,基本上是不成形,呈柏油樣的,同時(shí)也叫做柏油樣便。
但甘蔗雖含有鐵元素,不過(guò)在食物當(dāng)中鐵并不算特別高,且含的鐵不能被人體直接吸收,因此甘蔗吃多了不會(huì)拉黑便,但容易出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
不建議喝。
1、甘蔗水性寒,月經(jīng)期間不能吃一些性寒涼的食物,否則會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣,可能引發(fā)腹痛、腹瀉、痛經(jīng)等不適癥狀。
2、甘蔗水有一定的補(bǔ)血功效,經(jīng)期最好是結(jié)束后3天再進(jìn)行補(bǔ)血,否則經(jīng)期期間補(bǔ)血容易造成經(jīng)血量過(guò)多,經(jīng)期時(shí)間延長(zhǎng)的現(xiàn)象,反而不利于經(jīng)期女性的健康。
冬季飯后2小時(shí)喝好。
甘蔗是冬季的時(shí)令美食,此時(shí)吃甘蔗水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,口感甜度佳,是最適合吃的季節(jié),一旦過(guò)了清明節(jié)的甘蔗就不能吃了,可能出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象;而甘蔗水較為寒涼,空腹階段雖然腸胃消化功能好,但寒性食物易刺激腸胃不適,因此不宜空腹吃,最好是飯后2小時(shí)吃,既可以補(bǔ)充能量,開(kāi)胃助消化,還能緩解干燥口渴等不適現(xiàn)象。
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