夏至 > 夏至起居養生常識
夏至穿著有講究
起居要超時，露宿不成取，穿著勿赤膊。高溫酷暑時，某些人習慣光著上身乘涼，以為赤膊涼爽，本來不定如此。當溫度抵近或多于人的體溫時，赤膊不光不涼爽，反而會發現更熱。由于人的體溫調度雖然靠皮膚揮發，還以及皮膚輻射關聯。
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