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宅男怎么改變 宅男怎么走出去？
2017-08-21閱讀(1379)
宅男，對于大多數(shù)人來說并非是一個褒義詞。很多時候宅男也很想改變，但是卻始終無法走出慣性的驅(qū)使。宅男怎么改變？如何走出去？
明確的目標(biāo)
長期宅在家的人，多是因?yàn)檫^于迷戀某件事物而導(dǎo)致。
給自己設(shè)定一個明確可行的目標(biāo)，因?yàn)楹芏鄷r候想要改變“宅”行為，但卻因?yàn)椴恢酪墒裁矗o目的，最終無聊之下又回歸原始狀態(tài)。
切忌目標(biāo)過于遠(yuǎn)大，難以達(dá)成即給人一種不切實(shí)際之感，反而達(dá)到反效果。
整理外形
宅男最令人印象深刻的是什么？沒錯，就是邋遢的外形！
想要不做宅男，從改變自己的外在形象開始！
如：保持室內(nèi)空氣新鮮，物品整齊；勤換洗，保持衣服干凈發(fā)質(zhì)飄逸；固定頻率理發(fā)，一個好的發(fā)型能夠給人一種清爽陽光的感覺。
良好的外形，最重要的作用便是讓人更愿意接近，增加走出去的底氣！
運(yùn)動起來
運(yùn)動除了能保持健康，還能改變一個人的氣質(zhì)。
熱愛運(yùn)動的人，看上去都比較陽光，而反觀經(jīng)常憋在家的人則略顯沉郁。
給自己制定一個有效的運(yùn)動計劃，一步步開始，由于宅在家過久，剛開始身體容易出現(xiàn)不適應(yīng)狀態(tài)，可以先從跑步登山等緩沖性運(yùn)動開始，適應(yīng)過后可以選擇健身訓(xùn)練。
參加團(tuán)體活動
宅男的二次元圈是一個小圈子，正因?yàn)樾。酝茈y走出去。
去參加一些有意義的活動，正式走出房間的第一步。
在圈內(nèi)可以嘗試作為組織者進(jìn)行活動，在圈外可以作為參與者加入，譬如公益活動、學(xué)校集體活動、公司集體活動等等，可以增加人與人之間的交往，能增加社交嗯呢管理，擴(kuò)大自己的朋友圈。
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