宅男,對于大多數(shù)人來說并非是一個褒義詞。很多時候宅男也很想改變,但是卻始終無法走出慣性的驅(qū)使。宅男怎么改變?如何走出去?
長期宅在家的人,多是因?yàn)檫^于迷戀某件事物而導(dǎo)致。
給自己設(shè)定一個明確可行的目標(biāo),因?yàn)楹芏鄷r候想要改變“宅”行為,但卻因?yàn)椴恢酪墒裁矗o目的,最終無聊之下又回歸原始狀態(tài)。
切忌目標(biāo)過于遠(yuǎn)大,難以達(dá)成即給人一種不切實(shí)際之感,反而達(dá)到反效果。
宅男最令人印象深刻的是什么?沒錯,就是邋遢的外形!
想要不做宅男,從改變自己的外在形象開始!
如:保持室內(nèi)空氣新鮮,物品整齊;勤換洗,保持衣服干凈發(fā)質(zhì)飄逸;固定頻率理發(fā),一個好的發(fā)型能夠給人一種清爽陽光的感覺。
良好的外形,最重要的作用便是讓人更愿意接近,增加走出去的底氣!
運(yùn)動除了能保持健康,還能改變一個人的氣質(zhì)。
熱愛運(yùn)動的人,看上去都比較陽光,而反觀經(jīng)常憋在家的人則略顯沉郁。
給自己制定一個有效的運(yùn)動計劃,一步步開始,由于宅在家過久,剛開始身體容易出現(xiàn)不適應(yīng)狀態(tài),可以先從跑步登山等緩沖性運(yùn)動開始,適應(yīng)過后可以選擇健身訓(xùn)練。
宅男的二次元圈是一個小圈子,正因?yàn)樾。酝茈y走出去。
去參加一些有意義的活動,正式走出房間的第一步。
在圈內(nèi)可以嘗試作為組織者進(jìn)行活動,在圈外可以作為參與者加入,譬如公益活動、學(xué)校集體活動、公司集體活動等等,可以增加人與人之間的交往,能增加社交嗯呢管理,擴(kuò)大自己的朋友圈。
0個回答Q 甘蔗吃多了會怎么樣呢
0個回答Q 吃甘蔗有什么好處有什么壞處
0個回答Q 吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因呢
0個回答Q 吃甘蔗是不是等于吃糖
0個回答Q 甘蔗解酒不
0個回答Q 甘蔗能吞咽嗎
0個回答Q 甘蔗為什么有綠色和黑色的
0個回答Q 甘蔗可以煮著吃嗎
0個回答Q 香腸可以放冰箱冷凍嗎
0個回答Q 香腸可以用微波爐加熱不
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