心理健康 > 心理不健康有哪些表現 這7點要特別注意
心理不健康有哪些表現 這7點要特別注意
2018-05-31閱讀(161)
不健康的心理也可以說是一種心理疾病，心理健康一般多表現在情感方面，比如情緒容易低沉憂心忡忡，整天愁眉苦臉，甚至對世界不滿很悲觀，對人生很絕望等都是心理不健康的一種表現。那心理不健康有哪些心理表現呢？
憂郁
生活或工作中的種種原因，你經常會出現悶悶不樂，整天愁眉苦臉或者一天下來都不愿意和身邊的人說話，總是喜歡沉默少言，當你出現這種現象的時候，如果長期處于這種狀態，就應該充分的重視起來，以免憂郁癥的發展。
狹隘
遇事不管對錯總是喜歡斤斤計較，心胸狹窄，總是不能容忍別人的對與錯，從來都不會理解他人，對任何小事都喜歡耿耿于懷，愛鉆牛角尖，眼里容不得半粒沙子喜歡一意孤行。
嫉妒
平日妒忌心特別強，當別人對你很好的時候，你卻表現的很不不自然也不舒服，甚至感覺別人是心懷敵意圖謀不軌；另外，當別人有優勢的時候你卻喜歡惡意中傷，打擊別人，總是喜歡用中傷的手段來發泄內心的嫉妒心理。
驚恐
對身邊的環境和事物有種恐懼感，比如怕黑怕鬼怕針等等，輕者的會遇事就心跳加速，手腳發抖，嚴重的情況下會出現睡眠質量變差，整夜整夜睡不著覺，總是會從夢中驚叫。
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