中醫里面是記載有汗蒸療法的,效果顯著,已經有將近兩千年的歷史了,黃帝內經里記載道汗蒸具有很好的排毒驅寒作用,之所以說汗蒸不好,是汗蒸并不是什么人都可以做,比如有出血傾向者以及老人就不宜汗蒸,因為這里人群體質比較虛弱,過量汗蒸容易造成他們...
在中醫穴位學上,有“同身寸”的說法,即用自己身體部位的手指作為穴位的測量尺度單位。規定1寸是中指屈曲時,中節橈側兩端紋頭之間的距離或以拇指關節的橫度距離為1寸;而3寸則是食、中、無名、小指四指并攏,以中指中節橫紋為準,這四指的寬度距離。...
中醫把脈再加上觀察舌象、面色再結合身體的其他癥狀等,能夠判斷出患者身體狀況是好還是存在問題的,如果患有大病,中醫也是可以察覺出來,但是具體哪一類型的大病,還是需要經過專業的儀器檢查以及化驗之后才能夠確診。...
中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,濕邪過重則易傷陽氣,而游泳長時間待在水里,其濕度多大,自然容易增加體內濕氣,導致出現身體浮腫、腹痛腹瀉、四肢關節疼痛、腰酸背痛等寒濕癥狀。...
中醫祛斑的效果不會立竿見影。 中醫全講究的是身體的自我調理,不管是內在的調養還是外在的治療,都是讓身體自行恢復,這樣的過程是漫長的,絕不會像使用某些祛斑產品一樣快速見效。所以利用中醫祛斑的話一定要堅持。 常見的中藥有:桃仁、...
冬病夏治是以中醫“治未病”的預防醫學思想為指導,針對一些冬季發作頻繁或癥狀明顯而夏季卻發作較少或癥狀緩解的病癥,一般從每年七月份(農歷三伏天前后)對其進行適當的治療和調補,以預防或減少疾病的發作的特殊療法。...
多吃降低肝火的食物 主要推薦的食物有苦瓜、綠豆湯、綠茶、黃瓜、番茄、西瓜、新鮮綠葉蔬菜、橙子、柚子、杏仁、葡萄、蘋果、山楂、草莓綠豆粥等。 養成良好的生活習慣 保證每天充足的睡眠,適當運動,學會放松,不熬夜、不吃過冷的...
一、桑葉薄荷飲 材料:桑葉5克,菊花5克,薄荷3克,淡竹葉10克。 做法:將上藥用清水洗凈,放入茶壺內,用開水泡十分鐘即可,隨時飲用。 功效:本品對風熱感冒有辛涼解表作用,又可做為預防茶劑飲用。 二、雙花茶...