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怎么克服自卑心理
2015-03-26閱讀(12846)
自卑感是一種消極的情緒體驗，常表現(xiàn)為畏懼、憂慮、擔(dān)心、多疑、不安。引發(fā)自卑感的原因多種多樣，有可能是先天性生理缺陷，有可能是后天努力不足，或生活環(huán)境不佳，自卑心理不但無法改變現(xiàn)狀，還可能會加劇某一方面的貧乏，如何克服自卑心理呢
正視、彌補自己的不足
有缺點并不足為懼，重要的是正是并及時改正自己的缺點。首先應(yīng)該明確自己的缺陷是不是由于自己不努力造成的，其次要看這種不足是不是自己一定要克服的。如果兩個條件都符合，只要制定切實可行的計劃，一步步朝著這個目標努力，最后一定可以戰(zhàn)勝困難，消除自己的不足。
培養(yǎng)自信心
對自己缺乏正面能量的人可以通過做好每一件小事、簡單的事情開始，培養(yǎng)自信心，讓自己獲得更多的正面反饋，積累一定的量之后就可以實現(xiàn)質(zhì)的變化。
化自卑為動力
自卑的人通常都明白自己在某方面的不足，從某方面來說，這是一件好事，在明白自己在某方面與別人的差距之后，將之化為進取的動力，才能走向光明。事實上，歷史上的很多偉人都是從自卑走出來從而走上偉人之路的。
保持平常心
要培養(yǎng)自己“行到水窮處，坐看云起時”淡然與超然。人生本來就不是一帆風(fēng)順的，用平常心看待自己的失敗、挫折與榮耀，提高自己對挫折的承受能力，這樣才能將自己的時間、精力花在自己真正需要的地方。
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