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秋天最合適吃的水果 秋天可以吃到哪些水果
2020-01-19閱讀(53329)
秋天到了，很多水果在此時節成熟上市，秋天最合適吃的水果是什么呢？秋天可以吃到哪些水果呢？
板栗
板栗具有健脾養胃，止血消腫和強筋健骨等功效，而且含有脂肪、鈣、磷、鐵、多種維他命和微量元素，特別是維他命C、B1和胡蘿卜素的含量較一般干果都高。
獼猴桃
獼猴桃具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等功效，經常吃獼猴桃，可以有效的補充人體所需的纖維素和維生素，有保護腸道、通便等養生功效。
秋天可以吃到哪些水果
秋天可以吃到的水果主要有：橘子、橙子、柚子、獼猴桃、山楂、柿子、梨子、荸薺、蘋果、甘蔗、石榴、鮮棗、牛奶棗、草莓、秋桃、檸檬、葡萄、香蕉、提子、櫻桃、車厘子等。
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