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生姜泡腳的功效與作用
2015-07-06閱讀(15479)
俗話說：“熱水泡腳，勝過吃藥”，每天泡腳15分鐘，能夠有效擴張雙腳的血管，還有助于退熱，在泡腳的同時不斷按壓足底穴位，還有助于降血壓，如果再加入一些其他的藥材或是精油等材料，對雙足甚至全身健康更是好處多多。下面我們就來看看用生姜泡腳的功效與作用。
生姜泡腳改善睡眠
用生姜煮水，并加入適量醋，能對足底穴位產(chǎn)生刺激，增強身體的新陳代謝，緩解疲勞，放松身體，有效改善睡眠質(zhì)量。
生姜泡腳延緩衰老
用生姜泡腳，不但能改善氣血，促進體內(nèi)血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌，還能增強免疫力，保養(yǎng)腎臟，有效延緩衰老。
生姜水泡腳治腳氣
在生姜水中加上醋和鹽，泡腳十五分鐘左右后抹干擦上爽身粉，可以有效消除腳臭味;用生姜鹽水泡腳每次大概泡半個小時，每個星期泡一到兩次，堅持三到七次后便可以有效消除腳氣問題。
生姜泡腳降血壓
用生姜泡腳能夠治療高血壓。人的血液升高時，用生姜水泡腳15分鐘左右，能夠引起血管擴張 ，使得血壓隨之下降。
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