小滿 > 小滿是幾月幾號 小滿養生要注意什么
小滿是幾月幾號 小滿養生要注意什么
2018-05-07閱讀(176423)
二十四節氣是中國很注重的二十四節氣之一，小滿是幾月幾日呢？小滿養生要注意什么呢？下面一起來看看吧！
小滿是幾月幾號
每年陽歷的5月21日或22日，每年太陽到達黃經60°時為小滿節氣，小滿節氣是農歷二十四節氣中第八個節氣，也是一個表示物候變化的節氣。
小滿的意思是什么
《月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿。”
這時全國北方地區麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當乳熟后期，小滿而已，還未大滿，所以叫小滿。
小滿養生吃什么
西瓜
西瓜是夏天的應季食物，小滿節氣的時候早一批的西瓜也要上市了，西瓜中含有大量的水分，可以為疲憊的人們及時補充身體流失的水分，還能為身體補充維生素和礦物質，營養又養生。
櫻桃
小滿節氣時正是吃櫻桃的季節，中醫認為：櫻桃性溫，入脾經、肝經，有補中益氣、健脾和胃的作用，同時口感甘甜、微微泛酸，很適合夏天胃口不佳時食用。
番茄
小滿節氣后天氣會開始逐漸變得炎熱起來，日照和紫外線也會變得強烈，番茄中含有大量的番茄紅素，可以幫助防曬、抗氧化，小滿節氣時吃一些番茄，對于養生保健、美容護膚來說非常棒！
小滿養生要注意什么
小滿時節，市民中午及午后應盡量減少外出時間，出行時多喝水，注意皮膚的保濕護理。夏季天氣悶熱，容易心情煩躁，可提前準備提神醒腦、防暑降溫用品。
相關問答推薦
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
節氣
-
早上晚上
-
季節
-
天氣
-
節日
1
小滿到來夏日炎炎,
小滿節氣運動養生
小滿節氣飲食養生
小滿節氣如何養生
小滿節氣養生常識
小滿節氣調神養生
小滿是什么意思啊