生活中不少女生的體質(zhì)是偏寒性的,對于這類女生即便在夏季也要注意防寒,一些寒性的食物是不宜吃的,那么女孩體寒不能吃什么?
苦瓜是夏季理想的清熱解毒食物,生用可清暑瀉火,解熱除煩,熟食可養(yǎng)血滋肝,潤脾補(bǔ)腎,除邪熱、解勞乏、益氣壯陽等,但對于體寒女生來說,不宜多食用,避免損傷脾肺,并且吃時(shí)最好搭配辣椒、蔥、蒜等,可減少寒性物質(zhì)。
綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料,可有效起到清暑降溫,解毒排毒之用,但是綠豆是一種寒性比較強(qiáng)的食用,體寒的女生即便需要解暑,排毒也不宜喝得太多,每次一小碗,一周喝個(gè)兩三次就好,過量會(huì)導(dǎo)致寒氣加重。
菊花具有美容功效,它含有的香精油和菊色素,可以有效的防止黑色素沉淀于皮膚,同時(shí),又可以柔化表皮細(xì)胞,起到美白,除皺的效果,并且還可養(yǎng)肝明目,清利肝火,菊花茶是不少女性的美容養(yǎng)生飲品,不過,菊花也屬于寒性的藥物,體寒者本身抵抗力不強(qiáng),常喝菊花茶易致腹瀉。
梨子雖然有非常好的清熱,生津,潤肺的作用,但是它的性質(zhì)偏寒,吃得多對脾胃不好,而且梨助濕,所以,體寒的人要少吃,一次吃得太多,容易引起腹瀉。
1個(gè)回答Q 體寒怕冷的人可以吃點(diǎn)什么驅(qū)寒?
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