心悸是指患者自覺心中悸動,驚惕不安的一種病癥,發作時常伴隨氣短,胸悶,甚至眩暈,喘促,暈厥,脈象或數或遲,或節律不齊。推拿按摩可以作為輔助治療的方法,下面來看看心悸按摩哪個位置。
中醫認為,心悸主要是由于氣血虛弱,痰熱內庭,氣滯血瘀等所致,治療應以溫陽益氣,化飲滌痰,活血理氣為原則。
本穴為手少陰心經的起始之處,具有清熱個熄風,醒神開竅的作用,按摩此穴,對心臟疾病,熱病神昏,心悸等癥具有良好的緩解作用。
腧穴定位:在手掌,小指末節橈側,指甲根角側上方0.1寸。
按摩方法:用拇指指尖垂直按壓,每天2次,每次20秒左右,突然心悸時,可用牙齒稍稍用力咬小指,用以刺激此穴,使心悸得到抑制。
郄門穴是手厥陰心包經經氣出入的門戶,按壓此穴有明顯的安心寧神,通絡止血作用。
腧穴定位:在前臂前區,腕掌側遠端橫紋上5寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法:伸臂,用拇指指尖按壓穴位,每次30秒,力度由輕到重,以有酸痛感為度。
推印堂,分推前額5-10遍。
自上而下推橋弓,先推左側,再推右側,每側約1分鐘,然后按揉百會,風池2-3分鐘;同時測脈搏,以脈搏90次/分以下為度。
橋弓:頸部兩側沿胸鎖乳突肌成一直線處。
百會:頭頂,兩耳尖連線中點。
風池:枕骨下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
按摩肺俞,心俞,膈俞穴, 操作時間約10分鐘。
肺俞:背部,第三胸椎棘突下,旁開1.5寸。
心俞:背部,第五胸椎棘突下,旁開1.5寸。
膈俞:背部,第七胸椎棘突下,旁開1.5寸。
1個回答Q 做體力活動時會出現心悸、疲勞、呼
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