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三伏天如何治風(fēng)濕 伏天曬太陽能治風(fēng)濕嗎
2019-06-20閱讀(59626)
馬上就是三伏天了，三伏天有冬病夏治的傳統(tǒng)，三伏天可以治風(fēng)濕嗎？三伏天如何治風(fēng)濕？伏天曬太陽能治風(fēng)濕嗎？
貼三伏貼
三伏天的時(shí)候，身體中的陽氣大盛，將溫辛的中藥材做成的三伏貼貼敷于身體穴位上，有助于藥物的滲透，可以幫助外驅(qū)濕寒之氣，有風(fēng)濕癥狀的人群，可以在不適的部位做三伏貼養(yǎng)護(hù)身體。
做艾灸
艾葉性溫，具有發(fā)散作用，可以祛除身體中的濕寒之氣，有風(fēng)濕癥狀的人群，可以在三伏天的時(shí)候做艾灸養(yǎng)生，將身體中的濕氣、寒氣都逼出來，艾葉有溫中祛濕的作用，三伏天做艾灸還可以強(qiáng)健身體、預(yù)防冬季疾病。
泡泡腳
三伏天的時(shí)候身體中的陽氣大盛，身體代謝快，此時(shí)做一些具有溫暖作用的調(diào)理方式可以促進(jìn)血液循環(huán)，泡腳有祛濕利水、排寒通經(jīng)的作用，有助于濕氣的排出，有風(fēng)濕癥狀的人在三伏天不妨經(jīng)常泡泡腳。
多鍛煉
運(yùn)動(dòng)可以提高身體的新陳代謝，而且在運(yùn)動(dòng)的過程中可以使身體陽氣蓄積、濕寒之氣散除，有利于風(fēng)濕的治療，而且，在三伏天經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還可以幫助膝蓋提升靈活性，提高身體素質(zhì)。
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