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孕婦應(yīng)該怎么防輻射 孕婦吃什么防輻射效果好
2019-11-30閱讀(33297)
很多孕媽媽在懷孕前期都還是會(huì)堅(jiān)持工作，但是現(xiàn)在的生活工作環(huán)境中都少不了很多電器的存在，因此會(huì)帶來一定的輻射，那么孕婦應(yīng)該怎么防輻射呢?
孕婦應(yīng)該怎么防輻射
保持環(huán)境通風(fēng)
孕婦在懷孕的時(shí)候依然會(huì)上班，不過辦公環(huán)境一定要注意，對(duì)于那種密集式的辦公樓，其通風(fēng)性比較差，會(huì)加劇輻射對(duì)于身體的傷害，所以孕婦在工作1―2個(gè)小時(shí)后應(yīng)該及時(shí)走到窗戶邊進(jìn)行透氣，呼吸新鮮的空氣，若是在家中，那么就需要遠(yuǎn)離各種電器，有效避免輻射。
避免接觸電腦
懷孕初期的時(shí)候胎兒極其不穩(wěn)定很容易流產(chǎn)，家中的電器多多少少都存在一定的輻射，這些輻射對(duì)于正常人而言是沒有多大的影響，不過孕婦會(huì)接觸電腦，它的電腦輻射會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，所以孕婦在初期的時(shí)候應(yīng)該避免接觸電腦。
忌過度依賴防輻射工具
孕婦在預(yù)防輻射的時(shí)候不要過度依賴防輻射的工具，因?yàn)榉垒椛涔ぞ卟皇侨f能，也不能百分之百阻礙輻射的影響。
孕婦吃什么防輻射效果好
含番茄紅素食物
紅色水果當(dāng)中含有抗氧化的維生素番茄紅素，有抗輻射的效果，還有延緩衰老和提高孕婦免疫力的作用，迄今為止番茄紅素沒有任何的副作用，所以孕婦是可以食用的。而且還可以作為保健品長期的服用。
含硒食物
硒具有抗氧化的作用，能夠通過過氧化反應(yīng)起到抗輻射的效果，對(duì)于懷孕的女性來說非常有利，含有硒豐富的食物有芝麻、麥芽、蛋類、黃芪、大紅蝦、虎爪魚、大蒜、蘑菇等等。
含維生素A食物
含有維生素A的食物有抵抗電腦輻射的作用，而且還有保護(hù)視力和提高視力的效果，含有維生素A的食物有西蘭花、雞肉、蛋黃、胡蘿卜等等。
防輻射服真的有用么
孕婦穿防輻射服確實(shí)有一定的效果，可以遮擋大部分的電磁輻射。
市面上的防輻射服款式主要有馬甲、吊帶衫肚兜 ，馬夾與吊帶衫的防護(hù)要比肚兜更好，面料主要有金屬纖維和銀纖維兩種面料，對(duì)于身邊輻射源較多的職場準(zhǔn)媽媽們來說，選購金屬纖維類的馬甲和吊帶衫，防護(hù)作用還是不夠的。而銀纖維防輻射服更柔軟舒適，夏天穿也不會(huì)覺得不舒服。屏蔽值也較金屬纖維的更高。
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