西紅柿含有豐富的維生素, 番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)成分,適量的吃西紅柿是可以很好的保護(hù)皮膚健康的,那么吃西紅柿防輻射嗎?
吃西紅柿有一定的防輻射作用。
西紅柿中所含的番茄紅素可以在肌膚表層形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外線、輻射對(duì)肌膚的傷害。并可促進(jìn)血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合,使肌膚充滿彈性,嬌媚動(dòng)人。特別值得一提的是,番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
材料:西紅柿,絲瓜。
做法
1.絲瓜去皮和蒂,洗凈,切滾刀塊;番茄洗凈,去蒂,切塊。
2.炒鍋置火上,倒入適量植物油,待油溫?zé)疗叱墒欤邮[花炒出香味。
3.放入絲瓜塊和番茄塊炒熟,用鹽和味精調(diào)味即可。
材料:蜂蜜、西紅柿、山楂。
做法:
1、將西紅柿洗干凈,去蒂去皮,切成大小合適的塊;山楂洗干凈,切成小塊。
2、將西紅柿、山楂放入攪拌機(jī)內(nèi),加水和蜂蜜,攪打2分鐘即可。
橘子中含有大量豐富的維生素e和維生素c等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這兩種營(yíng)養(yǎng)成分都是抗氧化維生素,它們的抗氧化活性強(qiáng)因此能夠起到非常有效的預(yù)防電腦輻射的作用,除此之外還可以減輕過氧化反應(yīng)。
芒果中中有維生素a和β-胡蘿卜素,這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是天然的抗氧化劑,尤其是胡蘿卜素更是有效的抗氧化劑。適量的食用芒果,不僅非常有利于眼睛健康,而且可以抗輻射。
奇異果中富含維生素C和可溶性植物纖維,還能補(bǔ)充眼睛晶狀體營(yíng)養(yǎng)。另外,奇異果中的抗氧化活性物質(zhì)極高,對(duì)清除體內(nèi)自由基有很好的作用。自由基是各種輻射留在人體內(nèi)的垃圾,可以吃奇異果來抗輻射。
0個(gè)回答Q 晚餐吃西紅柿是否有好處?
0個(gè)回答Q 秋葵西紅柿怎么做
0個(gè)回答Q 秋葵西紅柿同食有什么好處
0個(gè)回答Q 秋葵能和西紅柿一起吃嗎
1個(gè)回答Q 鮮西紅柿怎么治高血壓?
0個(gè)回答Q 晚餐吃西紅柿是否有好處???
0個(gè)回答Q 想吃西紅柿了,想知道西紅柿可以空
0個(gè)回答Q 西紅柿怎么用去痘痘
0個(gè)回答Q 吃西紅柿去痘痘效果好嗎
0個(gè)回答Q 吃西紅柿可以去痘痘嗎
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